Här kan du kommentera, ställa öppna frågor eller bara tycka till. Hör gärna av dig!
David, de kommer! Väntar på en av fotograferna... Men de som jag tog dagen innan finns i galleriet.
Tobbe, 2/6/2012 12:52:23 PM
Kommer det några fler bilder från coasteeringen?David, 2/3/2012 4:16:25 PM
Funderar också på Copenhagen. Närmaste IM som finns och så har jag inte kört den?!?!Markus, 2/1/2012 9:10:47 AM
Någon som vill springa lite längre? Lejonbragden går av stapeln den 21:e maj i Lund. 100 km på en 10-varvs bana.
Se mer på www.lejonbragden.sePär, 1/31/2012 7:44:12 PM
Jag funderar faktiskt på att köra Challenge Copenhagen. Ligger bra till och med ett rimligt pris. Själv?Pär, 1/31/2012 7:40:46 PM
Låter som en trevlig resa! Planerat in någon IM i år?Markus, 1/20/2012 8:36:30 AM
Tillbaka från en veckas träningsläger på Fuerte Ventura tillsammans med Magnus Lindén. Väldigt bra träningsmöjligheter, mycket sol, ännu mer vind och massor av mat. Inget att klaga på.
Lyckades hålla mig på benen hela veckan och slapp helt missöden. Trist bara att man inte kan hålla sig på benen när man väl kommit hem. Första löppasset hemma trillade jag och fick sy ett par stygn i armen. Surt men jag fick ändå fortsätta träna :-)Pär, 1/20/2012 7:32:35 AM
Blev turen från trellehulla?
Fick själv en fin cykeltur i lite sol och stillsamma vägar. Blev sugen på att skaffa en roller, tycker spinningcykeln i källarn är lite tråkig. Och tappar man koncentrationen på en roller så trillar man - bra för motivationen! Några tips?Markus, 1/8/2012 9:22:43 PM
I have a bit of a snotty nose at the moment, but hope that all is well on Sunday.
I will drive from Staffanstorp, and go home directly after the running. Call if you would like to join me in the car: 0733-366013Niels Holm, 1/5/2012 9:10:15 PM
Bra förslag med löpningen!
Ska stämma av familjeplanerna.
Tjo!markus, 1/3/2012 9:50:12 AM
Nytt försök
Fick ett mail från GAX Stefan...
Löpning från Trelleborg till Svedala, start 8 januari klockan 08:32, cirka 27 km.
Vill du hänga med så kan jag (Ström) köra/hämta. Vi ska försöka bli ett litet gäng. Garanterat bra pass i snacketempo 0705-125294Anders Ström, 1/1/2012 9:48:05 PM
Zingo skriver på FB. Får man locka med ett 25km långpass imorgon, avresa ca 8:00 från Lund för en tur från Blentarp till Snogeholm och tillbaka, har några platser kvar i Bilen.
Gax Stefan och jag ska med, vill du?Anders Ström, 12/26/2011 6:38:10 PM
Riktigt god jul på er alla. Hoppas på hårda klappar och många långlopp framöver Pär, 12/23/2011 7:46:41 AM
Önskar en riktigt GOD JUl på alla långdistansare, triathleter, ultralöpare, multisportare, orienterare, gymmare, kampsportare och helt alla som lever livet!
Hoppas tomten kommer med hårda paket - det är ni värda :-)Tomten Markus, 12/20/2011 8:25:13 PM
En del bilder från Coasteeringen finns nu i galleriet, fler kommer.Tobbe, 12/15/2011 9:00:55 AM
Riktigt bra jobbat i helgen alla coasteerare. Otroligt kul att se så många livsnjutare trotsa väder och vind (framförallt vinden). Pär, 12/14/2011 6:11:04 PM
SÅ kul att ni känner er glada över era och våra ansträngningar ;)
Stort grattis till er alla som nu är ultralöpare dvs har sprungit längre än en mara!!! (om ni inte gjort det förr förståss, som många av er ju gjort...)
varma hälsningar pernillaPernilla, 12/12/2011 4:01:41 PM
Bara hålla med i hyllningskören. Ett häftigt lopp där vädret gjort sitt bästa att höja pulsen. Kändes mer varierande och "enklare" än Markus. Gillade de korta stämpelpauserna. Hjälpte en att tänka, bara till nästa kontroll, bara 3 km och förtränga att det var flera mil kvar. Hade vi inte orienteringsstämpling först året i Markus? Tror mig minnas Romelåskontrollen...Anders Ström, 12/12/2011 10:00:32 AM
Hade kanonkul igår ska bli kul nästa år!Zingo, 12/11/2011 10:00:06 PM
Grymt arrat, stålande fartfylld natur och fina pris - tack för ett bra lopp! Borta med vinden (Linn), 12/11/2011 8:18:08 PM
Tack för en riktigt kul Coasteering och fint arrangemang! Det var mitt först lopp över 30k och det lär bli fler efter detta!Ola Rehnström, 12/11/2011 6:34:00 PM
Tack Clockmaster och Niklas i Malmö, Suunto och Ledarskap Syd för superfina priser! Pernilla, 12/11/2011 5:10:32 PM
Stort tack alla ni som tävlade i Coasteeringen, bra jobbat alla!!!
Tidslista kommer inkom kort!
ps har någon kvar någon karta och/eller specialpenna så skicka den gärna till pernilla dsPernilla, 12/11/2011 5:07:29 PM
En sen fråga Nybrostrand. Väl där, hur hittar vi var vi startar, mer exakt? Anders Ström, 12/9/2011 5:59:26 PM
Västvinden håller i sig, men blir inte mer än 11-13 m/s, flera plusgrader och ingen nederbörd. Perfekt för tävling?SMHI, 12/8/2011 10:58:09 AM
Vi får rätt kraftig medvind ca 18 m/s enligt yr.no. Stark kuling :-). Glad vi inte ska springa andra hållet...Anders Ström, 12/6/2011 11:43:44 PM
Lite krångligt kanske, men jag kan vara vid målet Simrishamn vid 7.00 och ta upp minst en, max fyra st som ställt sin/sina bilar där. Och sen köra oss (max fem med mig) till starten Ystad. Sen när vi sprungit till Simrishamn så vill jag att minst en kör mig tillbaka till Ystad till min bil. Själv bor jag i Malmö och du kan själv räkna ut fler ev bra lösningar. Tel 0705-125294 PS jag är inte fältets snabbaste löpare, ta det i beräkningenAnders Ström, 12/6/2011 11:06:44 PM
Buss 570, från simrishamn station, till Nybrostrand Öster, (200m från starten)går på lördag: 14:50 och 16:50 Skåne Trafik, 12/6/2011 7:01:48 AM
Hej, är det någon som ska springa eller supporta på Coastering på lördag och som har tänkt köra tillbaka mot Ystad (starten) efter loppet och har en plats i bilen?
Alternativt, är det någon som har möjlighet att köra min bil till målet under loppet?
Maila mig gärna.Christian, 12/5/2011 9:50:42 PM
Bra initiativ, Anders! Själv tycker jag teorin bakom träning och hur andra har lyckats är hur intressant som helst, ska bli kul att höra.
Tjo!Markus, 11/30/2011 8:28:48 PM
http://www6.idrottonline.se/ImageVaultFiles/id_433491/cf_69694/Ironman%20Hawaii-f%C3%B6rel%C3%A4sning%20i%20Malm%C3%B6.PDFAnders Ström, 11/25/2011 6:04:02 PM
Hej alla som läser denna gb!
HTT och HIF Multisektion håller på att planerar en sak...
Intresserad? Då är det bara att anmäla sig, NU!
Vi är redan, innan inbjudan gått ut ca 20, lokalen tar 70....
Helenholms iF TriTeam ska lyssna Karl Johan Kristian Hallsten Triathlon Syd som har följande föredrag...
"Föreläsningen kommer att utgå från mina erfarenheter att kvala till och genomföra Ironman Hawaii men jag kommer att ta in mycket av det jag lärt mig som idrottslärare/tränare och psykologstudent"
Vi tänker ha detta torsdag 15/12 kl 18.30 HIF Klubblokal Malmö. Tar ca 90 min plus paus.
PS
Jag vill även bjuda in "vem som helst" som är intresserad. Så har du någon mer träningskompis eller liknande så kan de hänga med.
Blir det bra kommer vi fortsätta med liknade förläsningar.
Pris, troligen 50 kr för vem som helst, men 25 kr för HIF/HTT eller andra sektioner
Mer officiell inbjudan att skickas ut snart.
Hälsar/Best regards
Anders Ström
www.heleneholmstriteam.se
info@stroms.biz
+46-40-79517
+46-705-125294
Anders Ström, 11/24/2011 11:32:07 AM
Helena, vilken tur att det finns så vänliga själar som du! Tusen tack! Maila mig gärna så kan vi prata mer om det. Emelie, 11/21/2011 4:21:33 PM
Hej Emelie! Jag kan ta hand om Troja medan du springer. Jag har blivit skadad och kan själv inte ställa upp men jag kommer att vara på plats och följa loppet.Helena, 11/18/2011 3:40:03 PM
Jag ska ner & springa Coasteering 10/12, ser verkligen fram emot detta spännande äventyr :) Tänkte höra om det finns någon vänlig själ som kan tänka sig vara hundvakt åt min härliga Labrador Troja under tiden jag springer. Självklart utgår ersättning! Emelie Andersen, 11/17/2011 9:18:38 PM
Tack för tips, Anders! Ska testa aq-va-kul någon dag och se om det finns orörda banor åt mig - drömmer... :-)Markus, 11/14/2011 8:21:44 PM
Söndagar på vår träning Aq-va-kul är där alltid plats. kl 19.00 på vår kurs "för de som kan", men troligen plats för egen sim också. Kl 20 är hallen så gott som tom förutom vår nybörjar kurs och ev videofilmning.
Annars gillar jag Burlöv kl 14 lör sön (de stänger 15.30) då är där massor med plats. Anders Ström, 11/12/2011 11:24:29 PM
Instämmer, Anders! Även idag är det skönt skånskt vinterväder :-)
Av okänd anledning är jag sugen på att simma!! Troligen blir det ett träningskort i veckan. Tar gärna emot tips på tider då det inte är trängsel i någon bassäng kring malmö/lund. Tjo!markus, 11/12/2011 7:13:07 PM
Kollade in bilderna från Coasteeringen. Gud vad man längtar! Kan det bli bättre än så?Anders Ström, 11/8/2011 12:12:37 PM
Har uppdaterat www.heleneholmstriteam.se
Kanske finns något för den intresserade? En simkurs kanske? Hawaii fördrag? Bara hör av er, läsare av denna gb.Anders Ström, 11/7/2011 9:05:49 AM
Hej!
Nu säljer jag:
Campa Record vevparti & Campa Chorus Bromsar
Se mer info i Blocketannonsen:
http://www.blocket.se/lund/Campa_Record_vevparti___Campa_Chorus_Bromsar_36369873.htm?ca=23_11&w=1
Mvh
Magnus MagnoyMagnus Magnoy, 11/4/2011 1:56:11 PM
Mer info om lejonbragden finns nu på www.lejonbragden.sePär, 10/30/2011 7:22:14 PM
Hej !
Fick tillåtelsen av Markus att skriva lite om vårt arrangemang The Full Moon Race.
Fick frågor om det överhuvudtaget blev av vilket fick mig att ta tag i det hela.
Visst var det ett Full moon 2011 med 9 st startande och man såg tom månen i år.....
Det blev riktigt "low-key" helt utan funktionärer under loppet.
Vi hade dock god hjälp av Mathias fru att transportera ner drops-bags till Sandhammaren där vi hade en bil stående med mat, godis, dryck mm med nyckel vid ena däcket.
Bara att öppna, skriva ner ankomst,äta, dricka, vila, skriva ner avgång, låsa bilen och vidare mot Ystad.
Åtta av oss kom i mål med mungiporna uppåt och stolta över vår insats.
Endast Torbjörn bröt pga ett ömmande knä.
Han är sannolikt på plats 2012 för man såg hur det brann efter revansch i hans ögon.
Nu till resultatet
1: Krister Hansson 09.53
2: Jan Hansson 10.05
3: Lotta Sjöberg 10.53
3: Björn Svensson 10.53
5: Philip Kellin 10.58
5: Mathias Widstrand 10.58
7: Stefan Samuelsson 12.14 (med stukad fot)
8: Mikael Forsström 12.22
9: Torbjörn Perttu bröt i Sanhammaren
Väl mött 2012
Gällande banrekordet 9.37 skall knäckas...
Vi skall försöka spika datum innan jul.
KristerKrister Hansson, 10/28/2011 12:20:53 PM
Härligt med alla lopp!
Om skorna håller och jobbet lugnar sig så jag får träna så gör springer jag gärna coasteering och lejonbagden.
Också kul med alla som gillade markusloppet. Det är just eran glada attityd som gör att vi vill ordna loppet gång på gång :-)
Hans, så fort barnen är stora nog för att servera dricka, ta mellantider eller liknande så går det bra att lämna in dom till "funktionärsdagis" ;-)Markus, 10/26/2011 8:21:58 PM
Innan Markus :-( drygt 6h senare och 50 km :-) Tack, återigen, för en av årets höjdpunkter. Vet inte riktigt vad det är med ultror, men bra känns det! Anders Ström, 10/24/2011 9:40:14 PM
Och för er som är sugna på ännu fler utmaningar så kommer det klassiska loppet "lejonbragden" att återuppstå nästa vår. 10 mil på den klassiska banan där Rune Larsson stod som segrare flera av åren.
Mer info kommerPär, 10/24/2011 9:08:45 PM
För er som är sugna på fler utmaningar så går Team Create Coasteering av stapeln den 10:e december. Jag har själv sprungit banan och kan bara säga att den är fantastisk.Pär, 10/24/2011 9:05:25 PM
Imponerande hur väl detta funkar på litet antal funktionärer, -Bra tempo och förarbete gissar jag! Dessutom tumme med vädret!
Bara 92 bitar kladdkaka!?....var det ingen annan som åt?....jag tog själv nog 40-50 tror jag....måste skaffa stamkort hos KAKANS i Genarp.
Väldigt intressant med tillökningen under loppet...borde anmälas till trolleri-tävlingen på TV.
Tack för snabbt resultat, de många bra bilderna och den muntra attityden!Magnus Lindén, 10/24/2011 8:45:16 PM
Tack för ännu ett fantastiskt Markuslopp! Nästa år är det Marias tur att springa. Om ni inte ordnar med barninlämning...Hans Ackerot, 10/24/2011 8:26:24 PM
Tack för trevligt arrangemang och fint väder! Faran med detta är att det är beroendeframkallande...Henrik Kockum, 10/24/2011 9:04:14 AM
Tackar för årets lopp bra upplägg som vanligt om man kan säga det efter att ha sprungit två gånger,återkommer nästa år efter att jag fullföljtGAX.Anders Jelander, 10/23/2011 8:01:28 PM
Markusloppet och rekordlopp på många sätt!
54 startande - rekord!
8 bröt (tyvärr) - rekord
4.00 för Tomas Persson - rekord!
4.22 för Emelie Eklöf - rekord!
92 bitar kladdkaka gick åt - rekord!
3 fler kom i mål än som registrerat sig vid starten - rekord!
Resultaten och fler bilder kommer upp om ett par minuter.
Heja!Markus, 10/23/2011 7:31:28 PM
Bra jobbat allihopa.
Jag har lagt upp mina bilder från loppet under "Galleri", en del är lite suddiga men jag tar inte på mig ansvaret för det utan konstaterar istället att vill ni ha skarpa bilder så får ni börja springa lite långsammare :-)Pär, 10/23/2011 5:55:45 PM
Tack för ett mycket trevligt lopp! Jag kommer nog tillbaka nästa år.
Visst blev det banrekord! 4 timmar och några sekunder.Tomas Persson, 10/23/2011 9:14:49 AM
Hur gick det i toppen? Något banrekord?Christian som blev sjuk ;), 10/23/2011 8:22:24 AM
Tack för ett fantastiskt arrangemang! Jag har ont i hela kroppen, och bröt en tå på en dold sten på stigen efter Björnstorp (En fara med Fivefingers..)är konstant hungrig och har sovit ganska risigt. Om jag kommer göra om det om ett år? GARANTERAT!!!Petter, 10/23/2011 6:52:32 AM
Tack alla löpare för en go dag i spåret! Och magnus, nu kommer du inte undan ;-) markus, 10/22/2011 9:06:33 PM
Tack för idag, alla löpare! Det var roligt att se er. Nästa år skall jag prova att springa själv.Magnus Bodin, 10/22/2011 6:04:35 PM
Jag får med största sannolikhet ställa in mitt deltagande det här året. Åkte på en förkylning i måndags och efter flera försök har jag hittills inte lyckats hitta en enda "medicinare" som kan ge mig grönt ljus. Det verkar som alla är överens om att "det kommer fler lopp, men hälsan består". Otroligt surt (har hållt mig frisk sedan sedan den svinaktiga influensan i julas). Nästa år tar jag på mig en "bubble-boy-kostym" (i god tid innan loppet).
Lycka till allihopa!Mikael Lindqvist, 10/21/2011 11:30:54 AM
Saker vi kan få se imorgon. Kom då älgen. http://youtu.be/dA9OMQmnT60Anders Ström, 10/21/2011 11:26:16 AM
Kastar in en feberhett handuk.
Lyckades inte ta bort mig på anmälningslistan.
Önskar er en trevligt Ultra!!Andre' Sinclair, 10/21/2011 7:20:37 AM
Hej TC
Jag kastar in handduken pga en lower body injury plus förkylning. Så ny blir det en plats ledig i loppet. Tråkigt, eftersom det är ett riktigt trevligt arrangemang.Robert Bloom, 10/20/2011 5:17:05 PM
Markuslöpare,
ni som tänker byta om/duscha på skrylle:
gymmet har bett mig framföra att ni måste säga till i receptionen att ni tillhör loppet när ni går in. Tack för hjälpen!Markus, 10/19/2011 4:24:36 PM
Klart OK, Anders - tackar!
Och jag tror det är lugnt med maxtiden - rutin och fika vid vändpunkten räcker långt :-)Markus, 10/19/2011 4:23:21 PM
Jag har lobbat lite för Coasteering mm. Hoppas det är ok.
Se http://www6.idrottonline.se/HeleneholmsIF-Triathlon/Triathlonnyheter/NyheterfranHeleneholmsIFTriTeam/Laaangaloplangpass/
Ses till helgen! Hälsar en Ström som siktar på komma under maxtiden då träningen sen Kalmar varit obefintlig. Tar det som ett längre långträningspass.Anders Ström, 10/18/2011 3:24:56 PM
Vad bra, Niels! Jag är där kl 8.15 på lördag. Hör av dig om det blir några ändringar. Mitt mobilnr. 0704331795Lars, 10/17/2011 6:07:37 PM
Lars, jaNiels Holm, 10/17/2011 4:03:37 PM
Ett citat i min smak: "man kan inte låta bli att älska markusloppet" :-)
http://theresewahlgren.blogspot.com/2011/10/grona-och-fina-markusloppet.htmlMarkus, 10/17/2011 3:09:21 PM
Caramba!
Jag har skickat ut mail till samtliga markuslöpare ikväll med praktisk info. Har du inte fått så meddela mig. I korthet
- Lite grönare lopp i år så ta med dig en kåsa för att ta del av drycker och så en egen nummerlapp
- Skriv ut kartor på egen hand, om du verkligen vill ha en.
- Vi skänker 50kr per person som tar sig i mål vill välgörande ändamål. Heja!
Tror detta blir ett kanonlopp - ses på lördagMarkus, 10/16/2011 11:17:07 PM
Mikael, har inte detaljgranskat snittet men vinnartiderna minskar, samtidigt som någon brukar ramla in runt 7h. Tror alla gamla resultat ligger kvar om du vill kolla.
Gott Daniel, då borde ganska många av löparna vara säkra på hur banan går också :-)
Ses på lördag alla markuslöpare!Markus, 10/16/2011 9:14:01 AM
Niels - finns det plats i din bil från Västra Stationstorget på lördag?Lars, 10/15/2011 4:01:01 PM
Hej Daniel,
Tack för trevlig förhandsvisning!Andre', 10/13/2011 9:28:51 PM
Vi var ett gäng som sprang banan i lördags. Det är riktigt fint där ute nu! :)
http://mina-utmaningar.blogspot.com/2011/10/ett-smakprov-pa-vad-som-vantar.htmlDaniel Erman, 10/13/2011 7:54:02 PM
Snart fullt på vår Coasteering oxå!TL, 10/13/2011 11:17:46 AM
Hm, har snittiden gått upp de senaste åren eller ligger den stadigt? Har någon lite siffror att rapportera? =)Mikael L, 10/10/2011 9:50:46 PM
Fin-fina skåneledsstigar på testrunda längs markusloppsbanan :-)
Solsken, trevligt sällskap och träffade markusloppslöpare både vid start, på leden och vid vändpunkten. En runda i min smak!Markus, 10/9/2011 6:49:58 PM
Hej, så roligt att vår Coasteering verkar bli populär, anmälningarna rasar in!!!
häls pernilla, 10/6/2011 2:21:59 PM
Rackarns, Anders, hoppas det löser sig! Sig gärna dig springa och le i spåret igen och med alla löpare i år behövs erfarna vägvisare :-)
Men självklart är du välkommen på "andra sidan" också :-)
Markus, 10/4/2011 9:53:06 PM
Hej. Har en vadskada, tänker vila till Marcusloppet och fungerar det ej då blir jag funktionär/fotograf eller något sånt...Anders Ström, 10/4/2011 12:15:55 PM
Markuslöpare och andra, det är dax att blicka oxå ännu mer framåt - den 10 december ordnar Team Create ett nytt uthållighetsäventyr; Coasteering 2011! Se presentation under "Tävlingar" här på sajten.TL, 9/30/2011 8:24:16 AM
Du är en klippa, Niels :-)Markus, 9/29/2011 8:08:06 PM
Thanx a lot Niels!!
See you 22/10Andre' Sinclair, 9/29/2011 1:19:39 PM
André - and others arriving with the train.
I can pick you up. Please go to "västra stations-torget" when you arrive.
My mobile 0733-366013Niels Holm, 9/28/2011 9:50:57 PM
Nya kartor, mm på Markusloppssidan!!
Orginalbanan är tillbaks och det är det stora. Olika funderar på att göra loppet mera miljövänligt (färre utskrifter, färre muggar, mer lokalproducerad fika osv planeras)
Annica - för ett par år sedan hade jag ett snitt jan/feb på drygt 1 om dagen. Tycker det är ganska bra - kanske ordna en tävling i år :-)Markus, 9/28/2011 8:28:30 PM
Hej,
kan jag få skjuts med ngn fr Lunds Central ut till Skryllegården?
Kommer m tåget till Lund C kl.08,16
André Sinclair, 9/27/2011 9:05:09 PM
Meriter: många ätna semlor! Du är roligt du Markus, hahahaha!annica arvidsson, 9/26/2011 7:37:19 PM
Hej
Does anyone want to join me going to 6h race in Copenhagen on the 29th of October?
http://cph6hrun.blogspot.com/Niels Holm, 9/26/2011 2:46:29 PM
Jaana, kul att du vill vara med :-)
Reservlistan är inkluderad i den vanliga anmälan för enkelhetsskull. Håll koll på startlistan imellanåt - om någon avanmäler sig så blir en plats ledig.
Lycka till!
Sara, du får gärna hjälpa till vid vändpunkten, jag mailar dig!
Idag har jag rehab-löpat mig till 15km - längsta passet sen juni :-)Markus, 9/24/2011 1:34:54 PM
Har ni någon reservlista till Markusloppet? Jag hade väldigt gärna velat springa!!! :-) Jaana Nehez, 9/23/2011 6:53:51 PM
Hej,
Har ni fått tag i funktionärer? Eftersom jag inte kan delta i år heller så kan jag tänka mig att ställa upp som funktionär vid vändpunkten. Kontakta mig på sara@carsbrant.se om ni behöver hjälp. Sara Carsbrant, 9/22/2011 10:03:59 AM
Ett par funktionärer sökes till Markusloppet!
Fler löpare i år gör att lite extra hjälp skulle uppskattas, både vid vändpunkten och vid mål. Som tack får man träffa trevliga ultralöpare (upp till 70 st), lite fika och så en garanterad och betald startplats till ML 2012. Hör gärna av dig om du är intresserad.
Heja!Markus, 9/17/2011 8:27:04 PM
PM, ingen support eller hjälp vid vändpunkten! Däremot finns vatten där (och *kanske* cola, någon energidryck, lite kladdkaka - vem vet?). Mottot är självförsörjande fast med lite kalaskänsla ;-)Markus, 9/13/2011 7:06:56 PM
Mikael, det finns fortfarande platser till Trans Scania 2012 om du inte kommer med på Markusloppet. Kanske låter som en tokig idé men det är det inte. Jag lovarPär, 9/13/2011 7:55:38 AM
Hej!
Ser fram mot att få prova "riktiga" banan i år. Kul! En fråga: Får man ha support med sig vid vändpunkten, t ex med att byta vätskeblåsa, eller skall man fixa allt på egen hand? PM, 9/10/2011 8:50:40 AM
Skulle aldrig falla oss in att blocka dig Mikael, tvärtom är det hedrande att du fortfarande vill vara med trots taskiga banbeskrivningar och all lera :-)
Fast fullt är det :-(
Ifall någon avbokar sig så går det att anmäla sig igen, fast det får man tyvärr kika efter på egen hand. Men det är knappast ett problem för en ultra-uthållig långdistansare som du ;-)
Heja!Markus, 9/9/2011 10:43:16 PM
Är deltagarlistan verkligen full? Eller är jag blockad bara för att jag kommit sist de två senaste gångerna? :(Mikael L, 9/8/2011 9:20:06 PM
Tobbe, jo bra att dom fixar det logistiska! Så förutom 5000pund i avgift är det bara kostnader för två personer i support crew samt för en övervakare. Blir att sätta huset i pant (igen)!
Tänk vad trans scania är billigt i jämförelse - flera dygns tävling för bara en bråkdel av priset :-)
Och med allt regn i år så borde det motsvara en kanalsimning?Markus, 9/7/2011 3:46:31 PM
Ny karta till Markusloppet kommer snart - blir löpning längs leden precis som det ska vara :-)Markus, 9/7/2011 3:40:51 PM
Jag är på! faktum är att det var nåt liknande som jag, Pernilla och Pär skissade på för nåt år sen, men som det logistiskt var svårt genomföra. Men nu löser ju nån annan logistiken, bara att köra!Tobbe, 9/6/2011 4:32:42 PM
Jo, folk verkar göra vad som helst ;-)
http://www.enduroman.com/a2a/
Markus, 9/5/2011 8:37:27 PM
Det är precis så vi har tänkt :-)
Ja och när jag läser vad folk har gjort så är just "worse" ett väldigt beskrivande ord. Pär, 9/5/2011 9:10:01 AM
Härligt, Pär! Är man snabb i mål hinner man starta i challengecopenhagen på söndagen...
Gillar formulerings i anmälan under minimal requirements - "24hr race (or worse)" :-)
Markus, 9/1/2011 9:46:16 AM
Anmälningen till Trans Scania 2012 har öppnat, först till kvarn får....... springa väldigt långt. Ni hittar mer info på www.transscania.se under fliken "Registration"Pär, 9/1/2011 9:14:35 AM
Just skickat ut ett förlåt-mig-så-ödmjukast mail med ett nytt kontonummer för inbetalning av anmälningsavgiften till Markusloppet.
Om du har anmält dig men inte fått detta mail, kontakta mig på markus(hos)teamcreate.seMarkus, 8/22/2011 9:12:30 PM
Fel av mig - kontonumret som skickats ut till Markusloppet stämmer ej - ber ödmjukast om ursäkt till alla som försökt betala...
Mail med information kommer ikväll till alla anmälda. Sorry, igenMarkus, 8/22/2011 11:10:58 AM
Har du Swedbank och fått pengar i retur när du försökt betala till Markusloppet? Swedbank säger så här:
Fick detta svar från Swedbank:
"Som clearingnummer ska 9150 anges. Resterande siffror ska anges i fältet för kontonummer. Siffrorna ska anges i följd utan mellanslag och bindestreck eller andra tecken.
Om dom följer dessa instruktioner ska det gå bra att överföra."
Om du trots detta har problem så hör av dig till mig.
Heja!Markus, 8/21/2011 9:05:40 PM
Jo, det är ett skoj lopp. Inte helt lätt heller, jag har ju gjort några försök. Språket är det lättaste!Tobbe, 8/19/2011 11:40:32 AM
Markus; om man kan byta bakhjulet till en propeller så är Elliptigo perfekt till Ironman.....
Har faktiskt tidigare sett den och då var det pensionärer som lovprisade den som behagligt motionsredskap.
Tobbe: Håller med Markus....svåraste i Cursa-del-Llop måste ju vara språket!?!....Magnus Lindén, 8/17/2011 12:36:10 PM
Loppet ser skoj ut, Tobbe! Undrar bara vad alla sa...
Såg en person som cyklade på en "icke-cykel":
http://www.elliptigo.com/
Fy, vad skumt!!Markus, 8/17/2011 9:42:52 AM
Nu druttade jag ju omkull på MTB:n en stund innan, så jag missade årets största mål - CDL i Spanien. Men om jag varit med ;-) så hade ni sett mig här: http://www.esport3.cat/video/3641170/poliesportiu/Cursa-del-Llop%E2%80%8FTobbe, 8/15/2011 8:25:44 PM
Trägen vinner, Magnus, om ett par år har du kapat 25min på simningen :-)
markus, 8/10/2011 9:22:35 PM
Tack Markus!
Man måste ju visa upp att man lotsatsats till Tri-världen av Team Create!....och läst flera års samlade kunskap i en mängd Tri-tidningar ;).
Löptiden hade funkat hyfsat även i Regensburg men simmarna i min åldersklass måste gått kurs hos delfiner.... Magnus Lindén, 8/9/2011 10:34:08 PM
Välkomna till Ironmännens värld, Regensburgare! Hoppas detta bara blir början på en lång rad plågsamma men härliga lopp :-)Markus, 8/8/2011 8:11:49 PM
Sex nya Ironmen i Regensburg igår! På riktigt fina tider och med fräschhet i kroppen. Alla dessutom inom trekvart, kan nästan tro de har haft samma tränare ;-). Stort grattis Micke, Mats, Håkan, Kalle, Daniel och Tomas!Tobbe, 8/8/2011 4:36:17 PM
Grymt och grattis, Magnus!
Fina tider på simning och cykel och tokigt snabbt på löpningen (igen)!!Markus, 8/7/2011 8:54:03 PM
Grattis Magnus L! Svergies nästa bästa 50+ på långdistans. 10.59! Med 3.25 på maran...Anders Ström, 8/7/2011 5:28:37 PM
Lycka till med Kalmar, Regensburg, mm i helgen!
Heja och caramba på samtliga!Markus, 8/5/2011 7:45:33 PM
Lite lurigt med markusloppsanmälan att åäö och sådant blir konstiga tecken i listan över anmälda. Kommer åtgärda detta!
Men anmälan är tills dess lika giltig i vilket fall :-)Markus, 8/3/2011 12:01:09 AM
Om du inte fått en plats till Paris-Brest-Paris, eller inte har lust att vänta 4 år till nästa gång, finns en skandinavisk variant från danmark till norge via sverige:
http://www.randonneurs.no/super-brevet-scandinavia/markus, 8/1/2011 11:11:09 PM
Anmälan till Markusloppet är öppen!!
Gå via länken på Markusloppssidan och knappa in.
Heja!markus, 01.08.2011 21:41:55
Anmälan till Markusloppet är öppen!!
Gå via länken på Markusloppssidan och knappa in.
Heja!markus, 01.08.2011 21:41:55
Imponerad av helgens uthållighet!
För dom som är intresserade av att springa lopp som t ex är en femtedel så långa, som Markusloppet, så öppnar anmälan senare i veckan. Skulle ha öppnat för 12 min sen men tekniken lever just sitt egna lilla tekniska liv, och synkar dåligt med mitt liv...Markus, 8/1/2011 12:14:21 AM
Ola Gustafsson kom in på andra plats på tiden 50h46m. Starkt jobbarPär, 7/31/2011 12:01:21 PM
Bjarne Brynning kom i mål för bara en dryg timme sedan. Hans vinnartid blev 49h och 55 minuter.
Resultaten publiceras nästan live på www.transscania.se
Så vitt jag vet så finns det fortfarande 7 löpare ute på banan. Pär, 7/31/2011 11:23:28 AM
Någon som har nyheter från loppet? Hur går det?Stefan Manning, 7/30/2011 8:53:21 PM
Good Luck all in the TransScania! You are already heroes!! Really impressive to challange this distance.Magnus, 7/29/2011 9:51:58 PM
Finns det någon som skriver/rapporterar om loppet under tiden?Anders Ström, 7/29/2011 8:45:26 PM
Mera länkar: http://www.dn.se/nyheter/sverige/rad-om-joggingskor-ar-vardelosa
Inte så förvånande, kanske?
Såg Transscania starten imorse och sänder en torr och varm tanke till alla blöta löparsjälar inatt - heja!!Markus, 7/29/2011 5:56:08 PM
Fick en länk av Erik "Ezyglide" om barfotalöpning - fin 10min film om hur man kommer igång:
http://vimeo.com/terraplana
Anmälan till markusloppet öppnar ett par dagar om tekniken är nådig.
Heja!
Och till alla Transscania löpare som kör igång imorgon: ha ett nice äventyr :-)markus, 7/28/2011 3:13:14 PM
Länk till ultratriathlonförbundets tävlingar, Magnus:
http://www.iutasport.com/?page=races
Det kanske finns fler utanför förbundet.
Tänkte just på Lensahn i tyskland, fast såg nu att det var en trippel...
http://www.triathlonlensahn.de/
Låter ju lika jobbigt som typ, Trans Scania!! Lycka till i helgen, alla, ska bli kul att se :-)Markus, 7/24/2011 8:56:30 AM
Ja, fy tusan vad dyrt! Tänkte dock att det kanske går att sälja ifall man ev hellre vill köra 1/2IM-Sövde eller så.....
Men du, mer info om 2IM!?!......Magnus, 7/23/2011 6:41:30 PM
Bra tips, Magnus!
Såg att det finns ett par hundra platser kvar - skulle gärna springa med näsduk på huvet men smålänningen i mig (var kom den ifrån?) tvekar med 1000 spänn för en mara...
Tänk vad markusloppet är prisvärt i jämförelse :-)
Och femårsjubileum i år! (valfritt om man vill springa med näsduk på huvet)Markus, 7/22/2011 10:17:11 PM
Jubileums Maran i Sthlm 2012.
Nästan fulltecknad nu redan första dagen.....skynda, skynda!!
Jag ska!!
http://www.jubileumsmarathon.se/start/index.cfmMagnus, 7/21/2011 9:56:37 PM
Markus: Egentligen är det faktiskt en 2IM jag tänkt mig.....tell me more!
Pär & Cecilia: Tack igen för uppmuntrande närvaro i Sövde! Tuff mental vår+sommar för dig Pär....du verkar ta det bra.Magnus, 7/21/2011 9:38:41 PM
PS Tack Pär för dina uppmuntrande hejarrop!Anders Ström, 7/19/2011 12:40:19 AM
Jag kombinerar kompisbesök i London och tävla i Wales. Norge... Ja, nu vet jag hur det är att cykla i Bergen. Och inte blev det mindre backigt på löpningen heller. Jag hade som mål komma under maxtiden (17h...) och klarade det med nästa 2h, men var sanslöst negativ dagen innan (vid ban rek), under loppet och efteråt. Det är ju rätt onödigt. Men en upplevelse. Fast har inte kunnat träna/tävla avslappnat förrän i Sövde där det kändes hur lätt som helst, tog det lugnt och ville bara få en positiv känsla så den är tillbaks. Snart Kalmar :-) Där blir det inga rekord, men ska försöka få en bra resa. Anders Ström, 7/19/2011 12:38:57 AM
Skoj, Anders! Tar du semester där med eller är bara där för loppet?
Hur gick det i norge förresten?
Ultraman, kan det vara något? Det går en dubbel IM precis över tyska gränsen i början av sommaren som jag är lite sugen på. Fast behöver någon till supporten. Är vi flera med så kan vi vara support åt varandra ;-)Markus, 7/18/2011 2:33:42 PM
Kul om du kommer t Sövde Pär! Vore kanon om du gapar och skriker lite extra ifall man börjar krokna. Kul om du är intresserad av UltraMan....jag har en idé.... Magnus, 7/15/2011 10:41:40 PM
Jag ska dit :-)Anders Ström, 7/15/2011 5:34:26 PM
Tror wales är riktigt fint så års! Ska du dit?
2/10 går challenge i barcelona och då får man ett par veckors träning till som just nu verkar behövas...Markus, 7/14/2011 3:58:24 PM
Wales 12 sept?Anders Ström, 7/13/2011 11:06:47 PM
Letar efter lite tri till hösten när ohaltande träning funkar igen. Såg en IM distans på mallis 17 sept. Sugen!
http://www.icantriathlon.com/en/Markus, 7/12/2011 8:32:41 PM
Jag tror mig börja komma i form men läget är väldigt osäkert, kommer iaf inte att chansa och kör inga tävlingar nu men det hindrar mig inte från att komma och kolla till helgen. Är det någon som behöver extra langning eller bara någon som drar i våtdräkten så säg till. Jag kommer att finnas i området en stor del av dagen.
Magnus, UltraMan...... hmmmmm inte omöjligt :-)Pär, 7/12/2011 12:29:48 PM
Du tolkar texterna väldigt positivt, Magnus, trevligt :-)
Fast jag tror att stillsam cykling bara täcker en del av tävlingen. Så jag får passa. Ska du vara med? Lycka till isåfall!!Markus, 7/10/2011 11:17:55 PM
Låter som ni; Markus+Pär, börjar komma i form!....Sövde 1/2IM tex!?!Magnus, 7/10/2011 1:02:00 PM
Kort men varm cykling idag. Med lågt tryck på pedalerna går det helt OK när väl jag klämt in foten i skon. Härligt :-)Markus, 7/9/2011 9:00:06 PM
Rackarns, Per!
Men rast, vila, sol, glass, whiskey i ett par veckor kanske vänder trenden?
Har själv lämnat kryckorna för ett par dar sedan och haltar allt mindre. Om trenden håller i sig så blir det kanske kortare cykling på söndag. Skönt - trodde jag var dömd till simträning hela sommaren :-)
Tobbe, Lycka till i spanska supertävlingen!!
CarambaMarkus, 7/8/2011 2:10:46 PM
Jag tänker ställa mej själv(+sambo, husvagn och hundar) på Sjöod camping den 28 juli. Först och främst för att hjälpa Urban (min klubbkamrat) men kan tänka mej fler uppgifter helst som pacer in i mål. Så kom med förslag, ska vara på plats vid starten av Trans ScaniaJan-Erik Ramström, 7/1/2011 12:05:34 PM
Inspiration: http://web.comhem.se/~u32749097/ultra.htmlMagnus, 6/30/2011 11:01:56 PM
Pär, antar att du kört med glass-kuren du rekommenderade förra året!?....har även för mig att det var konjak eller whiskey inblandat någonstans också.....vi ska få ihop en Ultraman när du är klar med TransS!!
Markus: Bra jobbat på Rogainingen!!, ville själv men förkylning satte P. Finns det några andra i närheten?
Tri-tävlingen i Örserum gick inte alls...näst sist i klassen men sist av de som tog sig i mål(vilket i o för sig kändes som en seger)...värmen är min vän.
Next stop Sövde. Ska även köra Kalmar och har inte bestämt om det är nyttigt att guida i TransS veckan före....vill inte binda mig ifall mitokondrierna behöver vara kvar i rastgården
Magnus, 6/30/2011 10:43:12 PM
Jag är otroligt avundsjuk på er alla, själv så håller jag på att sota för den starten jag gjorde på Mallorca (½ IM) då jag hade ont i halsen redan dan innan. Inte blev det bättre av en tävling och nu får jag ont i halsen bara jag snubblar över ett par löparskor. Rättvist - nej men jag får nog skylla mig själv. I vilket fall så blir det varken Zurich IM eller Challenge Copenhagen för mig utan jag fokuserar nu på Bromölla halvmara 2014 ;-)
Hoppas att alla era lopp går bra och ni kan vara säkra på att ni kommer att se mig vid sidan om påhejandesPär, 6/30/2011 12:52:57 PM
Roligt Revinge Rogaining igår! Tog klart fler kontroller än i fjol och min strategi "undvik allt som ser svårt ut" gick ganska bra.
Fast trampade snett just på hemvägen från sista kontrollen och tillbringade sen kvällen hos doktorn. Dock inget brutet, utan kan börja belasta när det gör mindre ont. Jag önskar mig själv en snabb tillfriskning :-)Markus, 6/27/2011 9:58:31 AM
Tappert jobb, magnus! Gick det bra? Gillar inte alls kyla så jag är imponerad att du kom till start...Markus, 6/25/2011 8:23:51 PM
Markus+Tobbe: Jag ordnar boendet till Jättelångt nästa år. Så det är bara skriva in i almanackan!
Hälsar från Örserum(Olymp-Tri) med en praktförkylning som pris för man var dum nog att ta sig i mål.....duktigt nerkyld av cykling i +11 och strilregn. Kunde faktiskt inte röra fingrarna för att knäppa av hjälm själv.....allvarliga planer fanns på att springa med hjälmen kvar. Kommer dessutom överväga(ej skämt) att cykla i våtdräkt vid liknande förhållanden framöver.Magnus, 6/22/2011 3:15:09 PM
Lockande, Magnus! Nästa år så lägger jag in detta i önskelistan så får vi se. Om du ska springa igen kan du visa vägen - eller iallafall peka ut riktningen om du ska springa lika fort som i år - eller snabbare :-)
Jag tar med en kladdkaka i ryggan.
Tjo!markus, 6/17/2011 7:44:47 PM
Magnus, om du ändrar dig med TransScania går det säkert fixa en plats. Nästa år finns planer på ett TransScania AR, så det borde passa dig ännu bättre :-)
Kalendern är dåligt uppdaterad... Jag hade planerat springa, men fick inte tag i nåt bra boende - det inte alltför fräscha "hotellet" vid starten var ju riktigt svindyrt. Nästa år är starten i N-tälje, så då borde det funka bättre.Tobbe, 6/17/2011 8:27:22 AM
Anders: Lyckat till i Norge!!
Tobbe: Enligt aktiv.kalendern skulle du varit med på Jättelångt..?....
Lite lockande med Trans....men inte i år....gör ont bara jag tänker på det just nuMagnus, 6/16/2011 10:27:26 PM
Markus: Håller med om att Jättelångt är ett Ultrabra namn. Nästan lika bra som Markusloppet men bara nästan!
Banan vänder ju riktning varje år(inte som M-loppet som vänder varje år!?!) så detta år började vid havet men stigarana/vägarna på väddö går oftast en bit upp i skogen. På några korta ställen är det rena klippor eller snadstrand men mycket korta snuttar. Roslagen är rätt flackt här men dock ständiga nivåskillnader typ kullar och kan höjdmässigt jämföras med M-loppet om man tar bort Everest-knixen på mitten.
Tack vare de fem välkomponerade vätskekontrollerna kan man ev klara sig med minimalt egen energi.
Lite knepig navigering bitvis(=alla springer fel minst en gång(jag: 4) men är man vaken så är det inga problem.
Största problemet; INGEN kladdkaka!....undrar hur de bara kunde?!....
Tror du skulle klarar detta galant, Markus. Jag har sommarställe i närheten så om du är intresserad ordnar jag transport och logi. Magnus, 6/16/2011 10:24:17 PM
Markus: Håller med om att Jättelångt är ett Ultrabra namn. Nästan lika bra som Markusloppet men bara nästan!
Banan vänder ju riktning varje år(inte som M-loppet som vänder varje år!?!) så detta år började vid havet men stigarana/vägarna på väddö går oftast en bit upp i skogen. På några korta ställen är det rena klippor eller snadstrand men mycket korta snuttar. Roslagen är rätt flackt här men dock ständiga nivåskillnader typ kullar och kan höjdmässigt jämföras med M-loppet om man tar bort Everest-knixen på mitten.
Tack vare de fem välkomponerade vätskekontrollerna kan man ev klara sig med minimalt egen energi.
Lite knepig navigering bitvis(=alla springer fel minst en gång(jag: 4) men är man vaken så är det inga problem.
Största problemet; INGEN kladdkaka!....undrar hur de bara kunde?!....
Tror du skulle klarar detta galant, Markus. Jag har sommarställe i närheten så om du är intresserad ordnar jag transport och logi. Magnus, 6/16/2011 10:19:04 PM
Magnus, då är du redo för TransScania oxå!?Tobbe, 6/15/2011 12:43:32 PM
Lycka till i Bergen Anders!Tobbe, 6/14/2011 9:27:27 AM
Gott jobb Magnus!Tobbe, 6/14/2011 9:26:36 AM
Grattis Magnus! Ses vi (och några Creatare?) den 3 juli om jag överlever Bergen? Här är film från i söndags, passet du missade. http://youtu.be/J3JLnmsKcCgAnders Ström, 6/14/2011 12:24:32 AM
Kul, Magnus! Och vilket resultat!!
Jättelångt låter som ett bra lopp som också har ett väldigt bra namn, har sneglat på den ett tag men är inte så handlingskraftig som du. Sprang ni längs vattnet? Var det kuperat?Markus, 6/13/2011 6:42:25 PM
Jättelångt.
Jahapp, då var man uppvärmd för IM: 68k terräng från Grisslehamn till Norrtälje i strålande solsken(+24 minst!). Nästan lika vackert som "sprintlöpningen" Markuslppet. Blev några km extra pga felnavigeringar men det spelade liksom ingen större roll i det stora hela. Lyckades bli 4a totalt av 66. RIKTIGT nöjd!! Nu är Markusloppet liksom självskrivet även i år!Magnus, 6/12/2011 3:53:31 PM
Full moon race - sista 80km från ursprungliga gax-banan går av stapeln den 13 augusti. Låter som ett kanonlopp, med en fin bana och dessutom ett riktigt bra namn!
Mer info här:
http://web.comhem.se/thefullmoonrace/
(tips: använd annan webbläsare än IE för att se all info)Markus, 6/8/2011 9:14:15 PM
Oj, vilket mtb-lopp! Från Kanada till Mexiko, över 440 mil längs klippiga bergen och med 60000 höjdmeter att passera. Såg filmen om loppet imorse och är helt såld! Loppet startar i övermorgon så jag hinner tyvärr inte detta år...
http://tourdivide.org/Markus, 6/8/2011 3:01:20 PM
Rogaining rekommenderas, Magnus!
Du kan cykla, springa eller både och. En del enkla kontroller (långt bort) och en del svåra (nära). Jag som orienteringsnovis fick inte så många poäng men däremot en massa träning och det var skoj :-)
Bra ordnat också. Plocka fram kompassen, vet jag!Markus, 6/8/2011 2:57:41 PM
Tillbaka från utmaningen i Värmland - som var jättekul, men som vi tvingades bryta kort efter start pga sjukdom. Nytt försök nästa år!
Magnus, roagainingen är ett jättebra arrangemang, på för dig kända marker (TC 100 miles). Rekommenderas!
Tobbe, 6/7/2011 3:23:50 PM
Funderar på att testa Rogainingen den 26/6....någon som har erfarenhet/åsikt om evenemanget?!....Markus?...Magnus, 6/6/2011 12:35:00 PM
Kul att intresset för tri-träning frodas, Anders :-)
Var "nästan" där idag, om det inte hade varit för alla små hinder på vägen som gjorde att tiden rann iväg. "Nu missade jag sim, men skyndar jag så hinner jag cykelstart". Kvart senare: "Nu hinner jag med andra delen"
Jaja, fick en fin tur i solen men utan den sociala faktorn. Nästa helg så!Markus, 6/5/2011 10:02:40 PM
Idag träna Sövde http://www6.idrottonline.se/default.aspx?id=334651 var vi 21 st :-). Folk från Tri Syd, Ran Sjöbo Tri, HTT mm. Läs mer på HTT´s hemsida. Snart fungerar vår gamla adress. Men så länge får ni som vill kolla in Heleneholm Tri Team klicka här http://www6.idrottonline.se/default.aspx?id=334651Anders Ström, 6/5/2011 2:51:34 PM
Idag träna Sövde http://www6.idrottonline.se/default.aspx?id=334651 var vi 21 st :-). Folk från Tri Syd, Ran Sjöbo Tri, HTT mm. Läs mer på HTT´s hemsida. Snart fungerar vår gamla adress. Men så länge får ni som vill kolla in Heleneholm Tri Team klicka här http://www6.idrottonline.se/default.aspx?id=334651Anders Ström, 6/5/2011 2:22:22 PM
CLARA låter som en riktigt rolig tävlig, men som vanligt hittade jag den först någon vecka efter att den var avslutad. Tänker ni köra den i höst igen, och i så fall när?Manne, 6/1/2011 8:07:30 AM
Nästa söndag, vindstilla, sol och varmt i vattnet... http://www.facebook.com/home.php?sk=group_213941165294098
Anders Ström, 5/31/2011 8:21:08 AM
Nils, räkna med mig! Anmälde mig just och ser fram emot ett par timmar i snåren, totalt vilsen...markus, 5/27/2011 3:31:39 PM
Hmm, anders, vad det gäller både simning och cykling är jag lite av en "vackert väder" person...
Får kolla om prognosen ändras.
Ha det så skoj!Markus, 5/27/2011 3:26:46 PM
Får vi se några deltagare från Team Create på Revinge Rogaining i år också?
Ni är hjärtligt välkomna.
http://revingerogaining.wordpress.com/Nils Pistora, 5/25/2011 11:12:02 AM
Varför inte NU på söndag?
Här är inbjudan, lite uppdaterad.
http://www.heleneholmstriteam.se/?id=2527Anders Ström, 5/25/2011 10:21:21 AM
Bra film, Anders, jag är sugen! Kommer förbi någon söndag :-)Markus, 5/24/2011 4:40:49 PM
http://youtu.be/xUHmFwG-FOcAnders Ström, 5/22/2011 9:53:26 PM
http://www.barometern.se/sporten/(2783301).gmAnders Ström, 5/20/2011 3:34:59 PM
Vad roligt det var!!!! Jag hade ett kanonlopp - känslan var toppen!!!! Att få genomföra en tävling där det känns finemang hela tiden är ju jäkla härligt alltså.
Tack Pär, Markus, Kalle, Mats, Lena, Tobbe och ALicia för en jättehärlig tid på MallisPernilla, 5/17/2011 5:34:04 PM
Heleneholm ordnar triträning på söndagar vid sövde!
Kanon om man vill träna på helheten och få tips:
http://www.heleneholmstriteam.se/?id=2527Markus, 5/16/2011 8:33:52 AM
Tillbaks från ett soligt mallis med väldigt lite träning för min del men desto mer semester och sol! Och så Ironman 70.3 Mallorca, som gick klart över förväntan på en superfin hyrcykel och lätta ben i bergen. Tydligen går det att vila sig i form utan att ha tränat först! Cyklingen var rikigt vacker och löpningen varm. Var inställd på att hålla ett jämnt tempo på 5km varven, fast jag glömde klockan hemma och körde på känn. Ändå förvånad över att det skillde 8min mellan första och sista varvet trots jag tyckte tempot var konstant. Roligt var det iallafall :-)
Pär sprang om mig som ett jehu på löpningen och pernilla såg så pigg ut efteråt att man undrade om hon alls hade kört.
Nu sugen på att träna mera, tjo!Markus, 5/15/2011 9:24:12 PM
Pedro, you can find more information at the Trans scania web site:
http://www.transscania.se/
Good luck with the race!Markus, 5/15/2011 9:19:36 PM
Kolla in detta,
http://www.heleneholmstriteam.se/?id=2527
Anders Ström, 5/6/2011 10:55:25 PM
Hi,
I´m interested in runnung the 153 miles race.
Please inform on dates and hours of starting, and form of payment, and also the map of the race if posible please.
I will go from portugal and done a 6 day race in New York recently.
Thanks in advance,
Pedropedro, 5/6/2011 5:48:52 PM
P, om havsbadsloppet: beräknat 60km i år - härligt!!
http://www.havsbadsloppet.se/Markus, 4/23/2011 11:07:06 PM
Kul i genarp i dag med hela teamet! Kom ni ner från träden och upp från ån, Tobbe/Pär, efter era klätterstrapatser?Markus, 4/23/2011 8:30:12 PM
Colting hade varit kul att höra! Var höll ni hus?Markus, 4/22/2011 8:39:02 PM
Inspirationslöppass med Tove i Höllviken (vid Formtoppen) den 25/4 kl. 16:00, anmäl dig till: jessica.green@jms.se
Vid 10 deltagare eller färre ställer vi in. Kostnad 150 kr, OBS! Din anmälan är bindande
//SofieSofie, 4/14/2011 3:53:45 PM
Colting!
Igår var jag på en 4 timmars föreläsning om hälsa, träning och kost med Colting. Den var himla insprirerande, kanske hann han inte riktigt med sista delen så bra som de andra, men allt var himla intressant. jag fick nya inputs om skor som jag själv funderat mycket på (varför skall de ha så tjock sula...) - nu har jag fått tips till hur jag skall komma bort från dem. Sedan också stärkt i mycket jag gjorde, men också vad mycket jag kan förändra i min kost (om jag skall tro Colting;). I vilket fall som alltid är det ju roligt attlyssna på någon som är liv- och träningsbejakande och positiv i sin inställning! hej från pernillapernilla, 4/13/2011 1:14:35 PM
Hej jag har en Nishiki halvracer damstorlek ca st 48 till salu också - nypris 4000 kr som säljes för 700 kr. Den är mycket bra att cykelträna på, men också att 'bara' ha i stan´. Hälsn pernilla
ps hör av dig via hemsidan så får du mer info dspernilla, 4/13/2011 1:12:14 PM
Vår i luften. Det kanske innebär en ny cykel? Isf har jag en ny Cervelo P2 att sälja.
* Ramen är från 2011 och aldrig använd.
* Ny kedja och kassett
* Dura Ace komponenter
* Topp-skick
Sugen, hör av dig så skickar jag lite bilderPär, 4/11/2011 2:44:13 PM
Så nära då Anders...jag cyklade tor Veberöd via Knickarp och hade lite tankar på att snurra förbi Sövde men tog närmaste väg hem. Avslutade dagen med 50 min simning så det blev ju en komplett Tri under helgen....premiär 2011!
Jag hittade dig i listan på halvmaran....Bra jobbat i vinden!Magnus, 4/10/2011 10:51:44 PM
Körde halva. Också nöjd. Var i Sövde idag :-) Möte bara en, han sprang cykelbanan!
Jo, man har sett lite löst folk träna där på sommaren, så jag tänkte spika en tid för varje gren och kanske samla de som vi och träna samtidigt.Anders Ström, 4/10/2011 7:44:32 PM
Japp jag tog mig i mål vilket faktiskt var primärt mål efter lite skavanker! Helnöjd! Antar du var där då någonstans Anders!? Hänger gärna med på Sövde-runda framöver. Brukar faktiskt köra en del träning där....är ju i stort sett "bakgården".Magnus, 4/9/2011 9:34:03 PM
Visst var det Magnus som sprang maran idag? Gick det bra?
PS Kolla gärna in Heleneholm Tri Teams sida då och då, är med i ledningen och vi hittar på lite nya roliga saker 2011. Bla, men det vet inte direkt nån än, kommer vi nog ha återkommande träning i Sövde inför Sövde, fasta tider varje helg kring juni, men inte spikat än. Tanke är att bjuda in vem som helst och anpassa så det passar absolut alla. Anders Ström, 4/9/2011 6:13:35 PM
Kul Magnus men är det första April så är det :-)
Pär, 4/9/2011 5:07:42 PM
Ahh - jag skulle ju anat oråd, Magnus....
Du fick mig iallafall, skönt att det bara var på skämt. Då känns det helt OK att blivit lurad :-)
Sommarkläderna stämde. Fast är just nu i stockholm där drivorna ligger kvar bitvis och isen ligger tjock på sjöarna. Usch!
Träna på!Markus, 4/7/2011 10:47:34 PM
Hej Fredrik, Trans Scania kommer att ha starten i Bjärred och målgången i Lund vilket alltså innebär att vi springer (nästan) fram och tillbaka över hela Skåne men missar en kort bit på ca 10 km i slutet av loppet. Vi kommer att ordna transport från Lund till starten i Bjärred på morgonen.Pär, 4/7/2011 1:53:07 PM
Hej!
Undrar hur start och mål är tänkt i Lund då förra Trans Scania gick från kust till kust?
Lund är ju som känt ingen kuststad.. :)
Mvh FredrikFredrik, 4/6/2011 10:04:13 AM
Självklart skojade jag! Inte riktigt rumsrent kanske men det var 1:a April o jag kom inte på nåt bättre....
Ursvik Ultra var något av det häftigaste jag kört. Oerhört tuff bana; ca 90% ren is och några minusgrader. Att den är rejält kuperad kryddar naturligtvis det hela. Att jag därutöver fortfarande var lite förkyld gjorde inte saken enklare så jag beslöt bryta då jag fick ont i hela kroppen efter 30 km.
Mäktigt var dock att starta i stjärnklar midnatt med en deltagarskara som likt en stor lysmask slingrade sig iväg mellan träden......som efterhand övergick att mer liknas enstaka eldflugor som sken upp här o där i skogen.
Har försiktigt börjat träna igen och är anmäld t Heleneholm Maran.....siktar därefter på Munkastigen i slutet av April.
Hur är formen för dig?
Hoppas du fick ett pass i sommarkläder! eller var det också April-fool?magnus, 4/4/2011 10:00:16 PM
Du skojar, Magnus!!!
Sneglade faktiskt just på resultaten och tänkte att något måste ha hänt eftersom du inte var med i.
Vilken osis, tycker du har haft din beskärda del skador de senaste åren.
Det kanske dröjer innan man ser dig i löpspåret igen, men kanske simning och styrketräning inom snar framtid?
Önskar dig en snabb rehab och lite läkningstid i solen!Markus, 4/4/2011 2:15:11 PM
Lyckades snubbla och få en spricka i höftbenet i det super-isiga Ursvik Ultra så nu blir det rullstolsträning närmaste tiden framöver...suck...lär väl ge starka armar i alla fall.magnus, 4/1/2011 8:07:03 PM
Prognos för flyinge imorgon: 16 grader och sol. Första träningspasset i sommarkläder, kanske? :-)
Hoppas att du, vem du än är och var du än befinner dig, också får en fin dag imorgon!Markus, 4/1/2011 1:21:05 PM
14 grader och sol vid lunchen i malmö för ett par dagar sen. Äntligen!!
Får undvika morgonträning under helgen så får man plusgrader då med.Markus, 3/25/2011 1:53:33 PM
Väder, ja. Jag har haft lunchpass två dagar och det är rätt skönt känna ljumma vindar...Tobbe, 3/23/2011 3:15:29 PM
Tack själv Anders för ett riktigt skönt pass. Jag slutade på ca 35 km och det kändes väldigt lagom.
Lycka till Magnus, kör hårt så ses vi i trakterna runt Snårestad när vädret tillåter.Pär, 3/15/2011 1:34:40 PM
Magnus, det var guld! Precis så ska en söndagstur vara. De 23 km gick väldigt snabbt och lätt. Lycka till i Ursvik.
Tack för sällskapet Pär. Kom du hem som du skulle? Hur många km blev det totalt för dig?Anders Ström, 3/13/2011 5:22:38 PM
Fin söndagsutflygt låter det som!
Hade gärna hängt med om jag varit i Skåne. Ett fint substitut fick idag bli Ursvik Ultra-banan. Drygt ett varv i riklig snö o is är fick duga.....hade inte klarat en meter till.....småjobbigt men säkert väldans nyttigt. The real stuff om 2 veckor!...
Magnus, 3/12/2011 9:02:35 PM
Jag kan hänga på Skrylle-Genarp. Kör från Malmö. Om någon mer är med med bil kan man fixa så bil finns i Genarp.Anders Ström, 3/11/2011 3:34:25 PM
Start 07.00 från Södra Sandby, springer sedan till Skrylle och via Markusloppet till Genarp. Väl i Genarp så blir det fika och sen antingen buss eller fortsatt löpning. Själv kommer jag att springa över Esarp och Kyrkheddinge tillbaka till Lund. Någon mer som ska med så kan vi samordna åkning/buss/fikaPär, 3/11/2011 1:58:20 PM
Inte alls omöjligt... Kanske få ihop ett litet minigäng?Anders Ström, 3/10/2011 3:22:30 PM
Inte alls omöjligt... Kanske få ihop ett litet minigäng?Anders Ström, 3/10/2011 2:04:24 PM
Om förkylningen ger med sig lite så är jag sugen, Pär! Fast buss/skjuts hem för min del...Markus, 3/10/2011 12:02:28 PM
Är det någon som är sugen på en löprunda på söndag?
Jag tänkte mäta en delsträcka på transscania som sträcker sig från Skrylle till Genarp. Från Genarp blir det antingen buss eller löpning hem.
Håller helt med Markus, nu finns det hopp :-)Pär, 3/9/2011 9:52:35 PM
SMHI:s prognos för söndag: 10 grader och lite sol. Jag ser ljuset :-)Markus, 3/9/2011 2:34:40 PM
Fler än jag så som får vårkänslor när man ser solen ute? Synd bara att dom fryser till is när man kommer ut...
Men snart så :-)Markus, 3/7/2011 9:18:00 PM
Har funderat på frågan, men vet inte.Tobbe, 2/17/2011 7:36:56 AM
Just like in the topic:
How long does a CRT monitor last before the screen goes out?
Can anybody help ?
__________________
<a href=http://ps3jailbreak24.blogspot.com>Ps3 jailbreak</a>SweetAgnesses, 2/14/2011 6:56:34 AM
Inte torrt så långt ögat kan nå i Tokholm. Hur mycket gnistrande vit pudersnö som helst. Strålande sol, solo i ottan på precis nypreppad slinga i Ursvik.....nästan trollskt att få eget spå så nära stora stan. Häftigt! Rek inför löparutmaning om en dryg månad säger att Icebugs ev komma till sin fördel. men mycket kan hända.Magnus, 2/12/2011 10:45:46 PM
Fantastiskt vinterväder idag, med torrt på marken! Varför sitter ni och kollar gästboken då - ut och träna ;-)!Tobbe, 2/12/2011 10:42:23 AM
Jag som just nu tycker att 5km löpning är tufft och att cykla till jobbet är en dagsetapp, tycker det är lite konstigt ;-)
Du kanske har väldigt upp-o-ner-iga ben?Markus, 2/9/2011 9:56:46 PM
Hej, konstigt nog så var jag inte alls särskilt trött efteråt. Hade heller inga direkta känningar i benen kanske för att det var så mycket upp och ned;)Pernilla, 2/1/2011 6:49:30 PM
<plaintext>h4x0r, 1/30/2011 1:51:09 AM
Låter härligt, Anders, prognosen bäddar för en fin vinterdag!
Ska faktiskt börja springa igen efter 3 mån uppehåll men jag tror jag börjar med 5km, istället för 5mil...
Ha en skön runda!markus, 1/29/2011 1:45:39 PM
Imorgon, ett lite längre träningspass (http://www.gax100.info.se) Lund Station söndag kl 8.00, hänga på?Anders Ström, 1/29/2011 12:25:46 PM
Härligt reportage, P! Blir riktigt sugen på både loppet och förstås, fransk mat och goda bakelser...
Någon gång så ska också springa i alperna!
Hur kändes benen efter backarna?
Markus, 1/26/2011 8:41:51 PM
Nytt reportage om alplöpning publicerat! Se Nyheter&Reportage.Red, 1/26/2011 12:54:50 PM
Låter som du vill säkra vattentempen med hjälp av Golfströmmen efter förra årets Kalmar, Anders! Cool schema!
Tobbe: Låter som man får ställa siktet på enstaka insatser i år då
Pär: Hur går det med knäet?
Markus: Lysande träffsäkra kommentarer som alltid gör´en på gott humör.....härlig hjärna!Magnus, 1/23/2011 8:50:20 PM
Bra jobbat alla. Det ser ut att blir ett tävlingsintensivt 2011.
Jag har precis startat en ny sida för Trans Scania och ni hittar den på www.transscania.sePär, 1/23/2011 11:14:46 AM
Tobbe, Markusloppet blir en bra återhämtare ;-)Anders Ström, 1/21/2011 3:11:30 PM
Magnus, fortfarande inga besked från multisportcupen. Tyvärr verkar detta oxå innebära att många andra arrangörer håller på sin info. Lite väl sent för en bra säsongsplanering tycker jag.Tobbe, 1/20/2011 7:44:21 AM
Anders, kul och imponerande! Det kommer innebära att du spräcker mitt inofficiella rekord med tre IM på tre månader :-). Baserat på min erfarenhet, så kan en återhämtningsperiod därefter rekommenderas ;-). Bergen låter bra, Wales rikigt bra!Tobbe, 1/20/2011 7:43:11 AM
Min dator är knäpp, kan ju inte vara handhavandefel ;-) Så ursäkta stammandet. A, 1/19/2011 10:36:51 PM
PS Jag kommer köra till Bergen, relativt själv, så vill någon hänga med så är det bara att höra av sig.Anders Ström, 1/19/2011 10:35:05 PM
PS Jag kommer köra till Bergen, relativt själv, så vill någon hänga med så är det bara att höra av sig.Anders Ström, 1/19/2011 10:27:05 PM
Kalmar, Bergen och Wales :-)
Ja, Kalmar såklart, men den ligger ju plågsamt nära Köpenhamn, så Köpenhamn har fruns veto slagit till, detta året i allafall ;-) Men det blir femte gången i Kalmar, så svårt att avstå. Fast jag känner mig fortfarande som en nybörjare...
Sen hittade jag ju en lagom stor (100-200), i Bergen som kan nås relativt enkelt. Måste ju prova annat än Kalmar.
Sen finns det en ny "riktig" IM i Wales. Ca en och halv månad mellan de tre, så det bör fungera. Har en gammal kompis i London och lätt att ta sig dit. Man förstår språket och troligen den minsta av Ironman deltävlingarna. Så det fanns egentligen inga ursäkter att inte anmäla sig...Anders Ström, 1/19/2011 10:23:40 PM
Jag är SÅ nöjd att jag känner folk som "råkar" springa en mara och andra som tänker köra tre IM bara för att reka :-)
För en majoritet av befolkning är detta händelser som helt enkelt aldrig kommer hända...
Tror ni kommer få kanonsäsonger båda två!Markus, 1/18/2011 10:39:47 AM
3 IM samma år, Anders!...riktigt imponerande!!....skönt att det finns fler galningar! ;-). Vilka blir det? Magnus, 1/17/2011 9:33:56 AM
Magnus! Ett bra morgonpass ;-) Galning!
Fast själv råkade jag anmäla mig till en tredje IM i år :-) Lite "rektävlingar" inför närmaste åren, för att se hur de går till ute Europa, endast med ambitionen att komma unde maxtiderna och samtidigt känna på att plåga kroppen lite.Anders Ström, 1/15/2011 11:46:12 PM
Magnus! Ett bra morgonpass ;-) Galning!
Fast själv råkade jag anmäla mig till en tredje IM i år :-) Lite "rektävlingar" inför närmaste åren, för att se hur de går till ute Europa, endast med ambitionen att komma unde maxtiderna och samtidigt känna på att plåga kroppen lite.Anders Ström, 1/15/2011 11:24:03 PM
Magnus! Ett bra morgonpass ;-) Galning!
Fast själv råkade jag anmäla mig till en tredje IM i år :-) Lite "rektävlingar" inför närmaste åren, för att se hur de går till ute Europa, endast med ambitionen att komma unde maxtiderna och samtidigt känna på att plåga kroppen lite.Anders Ström, 1/15/2011 10:59:48 PM
Vindstilla formkoll
En gång i månaden är det vindstilla runt Snårestad(=idag) och då är det riktigt fint här. -Vad gör man då?......springer längre och längre och....ja, ni vet!...
Det blev en härlig Mara på en halv Snicker och 1 liter sportdryck.....före frukost!
Lite seg sista km:trarna men i övrigt känns allt ok....detta kan bli en fin säsong!! Hoppas vi blir många som får fint flås!Magnus, 1/15/2011 5:29:56 PM
Tobbe, Kul att du har koll även om allt ännu ej är klart. Låter hursomhelst intressant. Tävlingarna kommer väl spikas efterhand och rätt snart ändå gissar jag. Vi kan ju börja räkna på vilka som är tänkbara kandidater för ETT lag. Jag representerar bara mig själv, men kan kolla runt lite om vi behöver fler. Har du några potentater?Magnus, 1/14/2011 10:38:03 PM
Magnus, det är fortfarande en massa frågetecken från multisportcupen. Verkar dock som att det även i år kommer vara möjligt ha fler namn i varje lag. Så jag tycker din idé med en "pool" att sätta in är mycket bra. Den kanske t o m ger möjlighet till två lag! Kruxet just nu är snarast att det inte är beslutat vilka tävlingarna är. Och de tävlingar som ev är med har inte fastslagit sin datum. Irriterande för den som försöker få ihop sin säsongsplanering. Hur tycker du vi går vidare i detta osäkra läge?Tobbe, 1/12/2011 12:45:23 PM
Maffigt lopp, Anders!! Ser ut som en superfin bana och en vattentemp på 15-17 grader gallrar nog bort de svagaste (typ mig...).
Lycka till!markus, 1/7/2011 12:08:35 PM
För spurtig cykelträning i stan går lundacrossen på söndag - tror mtb är godkänt i motionsklasserna. Tjo!
http://www.cklunedi.se/markus, 1/7/2011 11:58:37 AM
Hej! Såg att ni var flera som anmält er till Ironman 70.3 Mallorca i Alcudia 14 maj. Kul! Vi är många svenskar som ska köra där nu.
Många av oss kommer att vara där och träna innan, dels för att köra banan innan, dels för att det helt enkelt är väldigt trevligt att vara där lite längre tid när man ändå ska ner och det är varmt och skönt där men kanske inte här då...
Det finns ett helt gäng duktiga ledare med också, för den som vill bli en bättre triatlet/cyklist/löpare/simmare, samt för den som vill bli mer komplett och få mer balans (anpassad rörlighets- och styrketräning, samt yoga t ex).
Kom med ni också vet ja!
www.trimallorca.se
http://www.facebook.com/home.php?sk=group_160774303957314&ap=1Pål, 1/7/2011 9:08:36 AM
Jag ska, vill du hänga med? Några platser finns i min bil... www.bergentriathlon.noAnders Ström, 1/6/2011 9:21:05 PM
Nytt år och nya cykelplaner!
Har kommit fram till att det ligger så mycket extradelar i källaren att det bara är en fin temporam som fattas så har jag en cykel till :-)
Om någon har tips på en prisvärd (gärna beg) temporam storlek large, så hojta gärna till!
God fortsättning, allaMarkus, 1/1/2011 1:46:13 PM
Gott nytt år!Tobbe, 12/31/2010 4:19:23 PM
Magnus, detsamma!
Multi: Två eller tre lag kanske ;-)? De håller på att se över reglerna där nu, och tävlingarna är ej bestämda - så vi jobbar vidare med detta, bra idé!Tobbe, 12/30/2010 3:19:03 PM
Fina Flingor!!
Gott Nyår alla tränings- tävlings- och arrangörs-kämpar! plus tack för fina insatser 2010!
Utöver planer på Ultralöpningar och Triathlon-tävlingar så undrar jag om det finns möjlighet/intresse av att sätta samman ett lag och kämpa i Multisport-cupen? Om jag förstår reglerna rätt så kan man vara upp till 4pers i ett lag som i grupp om 2 turas om att representera i olika tävlingar.Magnus, 12/29/2010 10:22:46 PM
Ahh, samma flingor på datorn som ute. Då är vintern här!
Gott jobb, Tobbe, får anlita dig som konsult sen vid svåra uppdrag :-)Tomten, 12/25/2010 2:57:51 PM
God jul, alla!Tobbe, 12/24/2010 1:55:55 PM
Så rackarns nöjd, jag lyckades få igång snöflingorna! Tack Markus för handledning på distans, du är en pedagog!Tobbe, 12/24/2010 1:55:11 PM
Låter otroligt (kallt), Tobbe!
Vilka är regensburggänget?
God jul på samliga teammates, långlöpare, långcyklare, markuslöpare, långdistansare och eventuella övriga :-)Markus, 12/23/2010 3:12:59 PM
Igår mörkerlöppass på Romeleåsen tillsammans med några ur Regensburg-gänget. Knähögt med snö, minus 22 grader och månsken. Magiskt!Tobbe, 12/22/2010 7:59:22 AM
Detsamma Tobbe, otroligt skön runda i bästa väder.Pär, 12/2/2010 8:44:16 AM
Tja, det finns mycket som skulle hjälpa.
Någonstans att sova/vila någon timme alt. om man kunde skicka ut ett tält som är bevakat dvs. inte bara ligger utlagt.
Varm mat på några ställen.
Drickapåfyllnad kanske (men det är väl det enklaste så det fixar man nog själv).
Bevakade depåer helt enkelt där man själv ansvarar för att packa ner förnödenheterna innan start för utforsling.
Mvh PeterPeter, 12/1/2010 10:14:03 AM
Hej Peter, vi kan inte garantera något just nu men vi funderar på flera olika lösningar som skulle göra det lättare under loppet. Bland annat så skulle vi gärna hjälpa till att placera ut påsar längs vägen.
Är det något speciellt som du vet skulle underlätta för dig?Pär, 11/30/2010 3:32:47 PM
Hej, ang. Trans Scania.
Kommer det vara mer support än vid tidigare upplagor av GAX TS?
Mvh PeterPeter K, 11/30/2010 11:02:42 AM
Gott jobb igår, Pär! Löpning Lund - Bjärred - Öresund - Lund - Skrylle - Sandby utan ansträngning, i det vädret dessutom!Tobbe, 11/29/2010 4:50:57 PM
Jodå, Magnus, något är det ju. Hoppas komma på något smart snart!Markus, 11/20/2010 3:11:43 PM
Vad tror DU att det är då, Markus? och vad gör man i så fall åt det?...
Ska komma ihåg orden "sväva fram" i slutet av nästa långlopp när det behövs....fin visualisering!
Hoppas verkligen du får ordning på "vad-det-nu-är"!Magnus, 11/20/2010 11:05:00 AM
Vad tror DU att det är då, Markus? och vad gör man i så fall åt det?...
Ska komma ihåg orden "sväva fram" i slutet av nästa långlopp när det behövs....fin visualisering!
Hoppas verkligen du får ordning på "vad-det-nu-är"!Magnus, 11/20/2010 12:30:24 AM
You can find the Trans Scania 2011 registration form here:
www.teamcreate.se/transscania/TSRegistration.doc
The registration opens tomorrow (20/11) at noonPär, 11/19/2010 8:50:44 AM
Trans Scania 2011 registration form will be available for download tomorrow.Pär Sikö, 11/18/2010 9:12:35 PM
Trans Scania 2011 registration form will be available for download tomorrow.Pär Sikö, 11/18/2010 8:57:11 PM
Grymt sprungit, Magnus!
Har aldrig varit i närheten av sådana tider men tänker mig att det måste vara underbart att sväva fram lätt och smidigt i hög hastighet :-)
Själv är jag tillbaks efter återbesök på IMC och "ingen-aning-vad-det-är-hoppas-det-går-över-det-blir-500kr-tack". Inte riktigt så illa men inga klara besked :-(Markus, 11/16/2010 7:57:34 PM
Ojsan!....freudiansk miss.....CLARA är med(dock ej över 10m/s)..Magnus, 11/16/2010 6:10:42 PM
Gott jobbat, Magnus! Imponerar.
Bra plan för 2011, glöm inte CLARA!Tobbe, 11/16/2010 5:05:17 PM
Tack Pär! saknade dig som hare! (och alla andra långdistansare jag känner).
Formen kan väl inte vara bättre efter Creates Multi och Markusloppet(+några till) under hösten?!...
Nu är det "Time-out-period" och bara gymnastiska övningar för nöjes skull.....fast så är det ju annars också såklart...
Nästa säsong: Peppes trailcup(har börjat träna Ursviks-banan), Jättelångt, Kalmar, Tri-cupen, en kajak, någon Multi och kanske skärmflyg!....
Får jag sällskap på något av dessa?Magnus, 11/15/2010 11:55:49 PM
3.06 Magnus, bra jobbat. Vann klassen gjorde du också om jag inte såg fel. Du verkar vara i bra form.
Jag skulle egentligen springa men kroppen ville hellre vila så det blev inget lopp för migPär, 11/15/2010 2:37:13 PM
Inte jag heller - håller på med återhämtningspass från maran parallellt med toppning inför ultran. Idag tex ett terrängpass på romeleåsen. Lycka till magnus och markus! Tobbe, 11/13/2010 12:59:17 PM
Inte jag, Magnus, skulle eg sprungit ultraintervaller i kävlinge i helgen men håller på med rehab på nytt :-(
Antar att du ska köra? Lycka till!!Markus, 11/13/2010 12:30:54 PM
Kul med Trans Scania!
Kommer ni och "tränar" i Bromölla(Marathon) på söndag då ?Magnus, 11/11/2010 12:12:45 AM
Vi i Team Create är glada över att kunna bjuda in alla ultralöpare till 2011 års Trans Scania. Precis som förra året kommer det att bli långt, tufft och med mycket terräng. Vår målsättning med Trans Scania är att så många som möjligt ska få uppleva hur det är att ta sig igenom ett 246 km lång lopp.
Datum: 29-31 juli. Start fredag morgon 08.00
Anmälan: öppnar den 20 november klockan 12:00
Deltagarantal: 30
Kostnad: 800 kronor
Start och mål: i Lund (loppet går fram och tillbaka över Skåne)
Distans: 246 kilometer
Maxtid: 60 timmar
Kvalgräns: 100 miles, genomfört ett 24 timmars lopp eller andra “extra” prestationer.
För mer info, frågor och anmälan se www.teamcreate.se. Mer info kommer att publiceras efterhand.
Mvh Pär Sikö, Team Create
(Stefan Samuelsson som länge, flitigt och framgångsrikt drivit GAX-loppen har bestämt sig för en paus från arrangörsrollen och vi i Team Create tar (tillfälligt) över Trans Scania) Pär Sikö, 11/8/2010 8:20:17 PM
Kul att ni uppskattade loppet :-)
Till nästa år så hoppas jag få tillbaks orginalbanan och även få lite fler startplatser.
Har ni andra förslag på förbättringar/förändringar så får ni gärna maila dom till mig (markus(hos)teamcreate.se).
Tjo!markus, 10/27/2010 8:42:19 AM
Tack så mycket för en härlig dag i skogen. Ultradebuten gav mersmak så det blir fler lopp framöver.Åsa, 10/26/2010 8:41:03 PM
Gillar verkligen den hemtrevliga känslan loppet har. Kul att träffa lite långdistansare och själv få känna sig som ny och oerfaren i ert sällskap. Tack för alla intryck!Per Markus Jönsson, 10/25/2010 9:26:32 PM
Stort tack för bästa arrangemanget! Återkommer nästa år.Henrik Kockum, 10/25/2010 9:18:22 PM
Stämmer in i hyllningskören!
Tack för ett kanonarrangemang! Kommer mer än gärna ner nästa år. Tackar även till Pär och Zingo för transporten. Robert Bloom, 10/25/2010 7:46:18 PM
Även jag tackar för ett jättetrevligt arrangemang! Inom det snaraste beger jag mig till Klockmaster för att lösa in den oväntade vinsten i något substantiellt.Jim Degrenius, 10/25/2010 12:57:23 PM
Tack till alla där nere i Lund. Vi lär komma tillbaka nästa år, och om möjligt ökar vi styrkan till 2 bilar från Stockholm.Jan-Erik, 10/25/2010 10:47:11 AM
Tack för ett riktigt trevligt arrangemang. Hoppas jag kan vara med nästa år också och testa på den "riktiga" banan ;)
http://mina-utmaningar.blogspot.com/2010/10/2310-da-var-det-gjort.htmlDaniel, 10/25/2010 8:31:36 AM
Riktigt bra film, Anders, kul att se :-)
Länken åtgärdat, tack för feedbacken.
Markus, 10/24/2010 10:09:11 PM
Bra trailer Anders! När kommer hela filmen ? ;)
Fenomenala "rörliga bilder"! Magnus, 10/24/2010 10:02:25 PM
Länken är fel till resultatet... den här funkar bättre: http://www.teamcreate.se/trailrun/resultat_2010.pdf
Grym film och kul att få äran att bli citerad :)Anna Nystedt, 10/24/2010 8:49:57 PM
Får inte upp resultatlänken!Anders Ström, 10/24/2010 8:30:53 PM
Markusfilmen. http://www.youtube.com/watch?v=aFC2EeFdJ8gAnders Ström, 10/24/2010 8:18:50 PM
Resultat från loppet finns på lopp-sidan.
Per Markus Jönsson vann bland herrarna på fin-fina 4.14 och Emilie Eklöf vann bland damerna, bara 11 minuter därefter. Härligt!
Sen blev det också en spännande avslutning på Peppes trailrun cup där Sofie Fröberg vann en övertygande seger och Urban Ljungberg tog vinsten med 1 poäng...
Rekord med antal anmälda (40), antal startande (35), antal fullföljande (34), antal damer (9), antal herrar (26), antal ätna pizzor (12), antal kladdkakor (xx), antal fina priser, antal glada miner (många) osv
Till loppets hjälp fanns hela staben med Team funktionärer, ett par bonusfunktionärer och tom åskådare - kul att ni alla ville vara med - loppet hade varit stört omöjligt att genomföra utan er :-)
Misstänker också att loppet, trots banändringen, var rekordjobbig - jag fick en bristning i rumpan bara genom av att titta på!
Hoppas vi ses nästa år igen :-)
/ Markus - rekordnöjdMarkus, 10/24/2010 8:06:38 PM
Markusloppvideo klar om två timmar, dvs halv nio ca. Knappt tio minuter från gårdagen. Snott lite bilder och citat från bloggar och fb utan att ha frågat. Om någon inte gillar det säg till och jag redigerar om det. Filmen kommer att finnas på min facebook sida och på Youtube (IRONAFS).Anders Ström, 10/24/2010 6:40:46 PM
Tusen tack för ett jättefint lopp! Och tack för all hjälp när jag lyckats springa mer än 5 km fel vid vändpunkten och inte hade en aning om var jag var. Verkligen schysst att ni kom och hämtade mig och körde mig tillbaka till leden så att jag kunde springa tillbaka, även om det fick bli vid sidan om tävlingen. Och tusen tack till Pernilla som kom och höll mig sällskap de sista kilometerna, annars hade jag nog inte hunnit fram i tid till prisutdelningen. Ser verkligen fram emot nästa års lopp, förhoppningsvis utan extra sightseeing i de skånska skogarna =) Anna Striberger, 10/24/2010 5:47:45 PM
Tack för ett väl arrangerat lopp. Bra väder, underbar kladdkaka och skön bastu! Ser redan fram mot nästa år, och då får vi ju springa över Romeleklint också, härligt!Emelie Eklöf, 10/24/2010 3:16:02 PM
Tackar oxså för ett jättehärlig tävling!
http://easec-cominghome.blogspot.com/2010/10/markusloppet-dur-moll-dur.htmlMats, 10/24/2010 2:36:52 PM
Tack för fina bilder och jätteuppskattade debutPizzorna(första tävling jag fått på) Pär! Tack till Ruben, Rut och Alicia för att era föräldrar får tid att ordna Markusloppet! Tack SMHI för att ni väntade lite med regnet! Tack alla sponsorer för fina priser! Tack till alla som inte sprang men ändå var med och supportade! Och tack alla naturströvare som som hejade på oss i skogen!Magnus, 10/24/2010 2:08:22 PM
Tack för ett grymt lopp! Perfekt löpväder, underbar natur och trevligt sällskap! En extra bonus att jag hann tillbaka till bastun också!
http://blogg.piggelina.seAnna, 10/24/2010 1:33:36 PM
Anders du hittar bilderna genom att klicka på "galleri", ett steg under gästboklänkenPär, 10/24/2010 9:13:50 AM
Var finns bilderna?Anders Ström, 10/23/2010 10:49:29 PM
Fina bilder, Pär, och imponerande mängd!
Tjo!markus, 10/23/2010 10:30:07 PM
Gott mos, löpare, tack för att ni var med idag - det hade inte varit detsamma utan er ;-)
Imponerande insatser av samtliga!
Resultat kommer ganska snart.
Ha en vilsam söndagMarkus, 10/23/2010 10:27:27 PM
Jag säger bara :-) Tack TC!Anders Ström, 10/23/2010 8:48:00 PM
Grattis alla fantastiska löpare. Vilken prestation, väldigt imponerad.
Det finns bilder i galleriet. Klicka på länken "Galleri" till vänster för att se bilderna.Pär, 10/23/2010 8:46:28 PM
Tackar för en underbar Lördag kunde inte varit bättre, skulle isåfall varit ett varv till
Hälsningar Anders JelanderAnders Jelander, 10/23/2010 7:30:23 PM
Packat färdigt startpåsarna och sorterat priserna :-)
Riktigt sugen på tävlingen imorgon, ses snart!!
/ Markus - 0703-66864sexmarkus, 10/22/2010 9:12:32 PM
Alla kan komma ut till Dalby? Annars kan ni slå mig en signal på 0768 677722, jag kör ifrån Klippan vid lite innan sju! Minusgrader uppe i skogen, men fullmåne! /MatsMats, 10/22/2010 7:55:50 PM
Det är gamla sidan som avses, den närmast stan.
Imorgon kommer att bli en fantastisk dagPär, 10/22/2010 7:16:01 PM
Toppenbra, Pär!Sofie, 10/22/2010 2:52:41 PM
Stort tack Pär! Jag missar gärna fyra kilometers uppvärmingspromenad från Dalby eller Sandby. Då är jag utanför stationen kl. 8.00! Stationen är ju numera rätt stor, är det precis utanför "gamla vanliga" stationshuset mittemot Knut den Stores Torg som avses?Jim Degrenius, 10/22/2010 2:22:05 PM
Jag har en plats kvar i bilen till dig Jim. Avgång stationen i Lund 08.00
Snart dags, det kommer att bli en underbar dagPär, 10/22/2010 1:51:16 PM
Hej igen! Mats: jag hänger jättegärna med dig från Lund, eller Pär, om det finns plats, det spelar ingen roll. :) Ni når mig och får snabbt svar på jim.degrenius@gmail.com. Kollar gästboken ikväll också. Jim Degrenius, 10/22/2010 1:36:41 PM
http://connect.garmin.com/activity/18336786
2007 års bana. Inte riktigt samma, men 95% från Skrylle till Genarp är ok. (Men i Genarp är sista lilla U formade slingan inte med. Vi springer ju istället 3km i Skrylle innan vi beger oss mot Genarp.Anders Ström, 10/22/2010 12:34:06 PM
Lycka till alla ni som ska springa imorgon. Det är ett toppenlopp! :) Sara Carsbrant, 10/22/2010 10:51:09 AM
Hej Robert, Sofie och Peter
Vi kör från järnvägsstationen i Lund vid 08.00 tiden på lördag. Står ni utanför så hittar jag er.
Jag kan ev. ha en plats kvar i bilen. Återkommer under dagenPär, 10/22/2010 9:05:05 AM
Hej!
Jag har skjuts från Malmö så det ordnar sig för mig. Nu är det full uppladdning som gäller.
Åsa, 10/22/2010 8:47:31 AM
Hej Pär!
Skulle du plocka upp oss på jvg-station? Tid?
Hälsn SofieSofie, 10/21/2010 10:49:35 PM
Jag kör ifrån Klippan, kan köra om t ex Lund. /MatsMats, 10/21/2010 9:49:26 PM
Hej Pär!
Vilken tid åker du?Robert Bloom, 10/21/2010 9:38:38 PM
Malmö-Lund-bor - har ni plats för Åsa och Jim? (kontaktuppg längre ner)
Löser det inte sig så hör av er så kan jag hämta i Södra Sandby (fast det blir tidigt...)
/ MarkusMarkus, 10/21/2010 9:25:06 PM
Hejsan där! Snart dags, kul tycker jag! Var ute ett lätt pass idag, uppe i skogen där jag bor. Gott om snö, och det är bara i mitten av oktober. Är det någon som har fil med banbeskrivningen till Garmin och vill dela med sig? Är som min gamla löptränare brukar säga att jag är inte känd som någon orienterare hiii! /Mats
http://easec-cominghome.blogspot.com/Mats, 10/21/2010 1:08:28 PM
Hej!
Är det någon som kör från Malmö ev från Lund som jag kan få åka med på lördag?
asabroberg@hotmail.com
0702-386227Åsa, 10/21/2010 8:58:52 AM
Har uppdaterat "banbeskrivning" och "kort banbeskrivning" för Markusloppet. Dessa kommer delas ut innan start.
Du kan vara lugn, Rickard, nästa år är backarna tillbaks! Och gärna några till för att kompensera för bortfallet i år ;-)
Markus, 10/20/2010 8:52:48 PM
Hej! Finns det eventuellt en (och endast en) plats i någon bil som kör från Lund till Markusloppet på lördag? //JimJim, 10/20/2010 7:48:26 PM
Hej! Finns det eventuellt en (och endast en) plats i någon bil som kör från Lund till Markusloppet på lördag? //JimJim, 10/20/2010 7:44:54 PM
Nya bansträckningen..går loppet inte över Romeleåsen nu då? Nåväl, bättre banändring än hagelsvärm i ryggen, antar jag. ;-)Petter, 10/20/2010 10:51:45 AM
Ang. banändring: ..så all denna back-träning förgäves, men egentligen en väldigt skön nyhet. Ska från o med nu dubblera köttintaget för att stödja svenska jägare, kanske nästa år kan bli helt platt ?Rickard, 10/20/2010 9:56:20 AM
Helt rätt, Petter, i bägge frågorna :-)Markus, 10/20/2010 8:47:54 AM
Nya bansträckningen..går loppet inte över Romeleåsen nu då? Nåväl, bättre banändring än hagelsvärm i ryggen, antar jag. ;-)Petter, 10/20/2010 8:19:36 AM
Markuslöpare - har just mailat er om banändring!
En markägare har bestämt sig för jagt på lördag och det innebär att vi inte kan springa delar av banan. Så 5km stig i vardera riktining är utbytt mot grusa/asfalt istället. Kolla in kartan på Markusloppssidan för mer info.
Ber om ursäkt för ändringen men det låg helt utanför vår kontroll.
Blir en fin dag på lördag :-)Markus, 10/19/2010 11:16:54 PM
Kanonbra, PärRobert Bloom, 10/18/2010 8:37:30 PM
Jag tar bilen från Åkarp ifall någon vill åka med dit. I så fall är det bara att maila!Mikael, 10/18/2010 12:46:20 PM
Toppenbra, Pär!Sofie, 10/18/2010 11:53:21 AM
Inte ens en vecka kvar nu. Hoppas på strålande sol och en lagom lerig bana. Maria, 10/17/2010 11:52:11 AM
Johan, springa milen i lugnt träningstempo tar ju bara 31-32 minuter och det är alldeles för kort tid att träna. Skulle bara springa så kort tid dagen efter Markuslopet ;-)Pär, 10/17/2010 10:38:32 AM
Ja ni kan absolut åka med mig till Skrylle och så löser vi hemvägen på något sätt. Bussarna brukar vara i tid och annars löser vi det medPär, 10/17/2010 10:35:58 AM
Faan vilket skämt asså bara töntar som springer så JÄVLA långt ?
är ni inte snabba nog att springa 10km och neråt så skit bara i det =) ?JOHANNILSSON, 10/16/2010 2:19:57 PM
Robert, tack för kontaktuppgifterna.
Går det att bestämma redan nu att vi åker med dig Pär till Skrylle? Det blir isf Robert, Sofie + Peter.
Beträffande em, så är det ju trevligt att hinna var med på prisutdelningen 16:30... :) Samtidigt undrar jag hur punktliga bussarna är - om den ska vara framme 17:13 i Lund... så att vi helt säkert hinner hoppa på tåget 17:30...?
Hälsningar SofieSofie, 10/13/2010 6:54:27 PM
Och Pernilla testade oxå ett nytt pre-race-upplägg: Sprang ett millopp några dagar före och kom med lätt steg på en andraplats :-).Tobbe, 10/13/2010 1:25:56 PM
Magnus och Pernilla, bra sprunget i helgen! Magnus supersnabbt efter ha testat ett nytt pre-race-upplägg (hemligt, hemligt ;-)) och Pernilla superlätt (såg ut att ha kunnat köra längre, längre :-)). Det var oxå en fröjd vara med som åskådare på den väldigt vackra banan!Tobbe, 10/13/2010 1:24:09 PM
Och kl 1438 resp 1636 går det buss ända från Skryllegården till Lund via Sandby.Tobbe Petterson, 10/13/2010 1:21:27 PM
På eftermiddagen går det bussar från Sandby (2-3 km från mål)och in till centralstationen i Lund och om det fungerar med tiden så får ni naturligtvis åka tillbaka med hem också men jag kan inte lova exakt när det blir. Jag kan också skjutsa er till Skrylle.
Busstiderna från Södra Sandby, den 23:e, är följande:
Avgång Ankomst
15:48 16:13
16:48 17:13
17:48 18:13Pär, 10/13/2010 8:33:25 AM
Hej Sofie
Mig når du på 070-540 57 82 eller svenrobertbloom@hotmail.comRobert, 10/12/2010 1:01:28 PM
Hej Sofie
Mig når du på 070-540 57 82 eller svenrobertbloom@hotmail.comRobert, 10/12/2010 1:01:20 PM
Hej Sofie
Mig når du på 070-540 57 82 eller svenrobertbloom@hotmail.comRobert, 10/12/2010 12:40:02 PM
Hej Robert!
Ja, taxi är ju ett alternativ, om vi är några stycken och det inte löser sig på annat sätt. Jag nås på 0705-25 64 45 eller sofie.froberg@yahoo.se. Sofie, 10/12/2010 11:03:56 AM
Tack Markus för påhej, stock o sten var det och mycket rötter!!! Men också grusväg och fina stigar. Kan verkligen rekommenderas och man blir ju lite sugen på 'mer skog' alltså...
Sen är det ju fantastiskt med de nya geléerna som man dricker - vilken effekt, man blir ju pigg som attan (ett tag)!Pernilla, 10/12/2010 9:29:04 AM
Hej Magnus, ja det gör vi!
Ja vilken tid du fick!!! Jag själv är också himla nöjd, jag kom in på planerad önsketid;) Pernilla, 10/12/2010 9:22:41 AM
Läckra bilder från CLARA, Markus(gissar jag) !!...nåt för TV-sporten!!!(eller web-sporten!?! som det kanske blir framöver....) / MMagnus, 10/12/2010 12:20:21 AM
Tack Pernilla! Bra jobbat själv!! Bara att ta sig i mål är en bragd!....många rötter är det! Överraskande bra flyt för min del...jättenöjd!
Nästa gång får vi ta en gemensam debriefing över ett par pizzor, några hamburgare och en skvätt öl tycker jag! Magnus, 10/11/2010 10:25:19 PM
Hej Sofie
Jag ska med samma tåg som er. Om det inte löser sig med transport tillbaka till Lund så kan vi alltid dela på en taxi.Robert Bloom, 10/11/2010 7:36:18 PM
Hej igen! Toppenbra vore det också om det går att ordna transport tillbaka till Lund eller till busshållplatsen S Sandby, för att hinna med tåget mot Uppsala som avgår 17:30...Sofie (Fröberg, som skrev föregående inlägg), 10/11/2010 4:00:42 PM
Hej Pär! Vi är 2 st som mycket gärna åker med från Lund till Skryllegården.
Bästa hälsningar, Sofie & PeterSofie, 10/11/2010 3:48:38 PM
Hej Pär
Jag tar tacksamt emot skjuts till Skryllegården. Jag kommer att bo ett halvt stenkast från Lunds centralstation. Vilken tid åker du?Robert Bloom, 10/11/2010 2:19:59 PM
F 17 IF/Team Create var i Stockholm i helgen. Jag gjorde SUM i underbart höstväder. Härligt! Bra jobbat till Magnus som också sprang, snabbt ;)))Pernilla, 10/11/2010 2:08:11 PM
Är det någon som behöver skjuts till Markusloppet?
Jag kör från Lunds centralstation (kan hämta upp folk på vägen ut också) i god tid. Hör av er.Pär, 10/11/2010 10:47:21 AM
Utskick via mail har gått till samtliga anmälda för Markusloppet. Är du anmäld men inte fått mail? Hör av dig.Markus, 10/10/2010 10:24:49 PM
Startlistan för Markusloppet uppdaterad. Fullt med folk!Markus, 10/10/2010 10:10:33 PM
Lite bilder från CLARA upplagda - kolla här:
http://galleri.teamcreate.se/
Markus, 10/10/2010 2:40:46 PM
Lycka till på SUM, Pernilla! Med ditt lätta steg kommer du glida över stock o sten :-)Markus, 10/9/2010 9:42:50 AM
Var ute och sprang lite terräng i helgen: Sandby - Genarp (d v s drygt halva MarkusLoppet) på 2.01. Lite motvind, men det var riktigt torrt och fint på leden - och inget regn i sikte enligt SMHI - så ni MarkusLöpare kommer få en härlig dag i den färgsprakande hösten!Tobbe, 10/5/2010 9:52:44 AM
17 plats bland alla proffs/halvproffs!?!
Grymt jobbatMarkus, 9/30/2010 8:32:07 PM
F 17 IF/Team Create på 17:e plats i årets Multisportcup :-). Gott jobb, Tobbe, Micke och Erik!Red, 9/30/2010 12:39:18 PM
Ajaj, Magnus!
Själv går jag alltid till Raffi i malmö:
http://www.raffi.nu/
Han har räddat mig ett antal gånger och också varit tydlig dom gångerna då han inte är säker.
Lycka till!Markus, 9/29/2010 1:10:12 PM
Tankte bar skickar en halsning fran ett varmt californien. Har fortfarande inte testat loparskorna pa amerikansk mark men det kommer. Igar var vi i napa valley och provade viner men tyvarr orkar man inte sa mycket nar det ar 38 grader varmt.
Ses om tva veckorPer, 9/29/2010 7:31:18 AM
Behöver tips på naprapat eller kiropraktor för att få ordning på ett envist ryggskott.....någon som känner till?.....Magnus, 9/29/2010 6:57:00 AM
Än en gång ett stort tack till alla som bidrog till att ge oss tävlande en oförglömlig upplevelse i Lunds omgivningar. Trots ett fåtal startande, kallt väder och en lång dag var alla funktionärer ständigt lika entusiastiska och tillmötesgående. Själva tävlingen var mycket bra arrangerad och med ett perfekt upplägg för att kunna suga alla krafter ur oss men ändå se till att vi gick i mål. Det var roligt hela tiden, trots lite motvind som gjorde sitt bästa för att knäcka oss. Jag återkommer mer än gärna nästa år och lovar släpa med mig fler klubbkompisar.Nils Pistora, 9/20/2010 10:24:23 PM
fantastiskt bra jobbat både funktionärer, tävlingsledning och DELTAGARNA! Pernilla, 9/20/2010 8:29:46 AM
Till Markusloppslöparna: sista datum för inbetalning 1/10.
Då får även reserverna en chans ifall någon ångrar sig.
Tjo!Markus, 9/19/2010 9:28:58 PM
Dagen efter CLARA: jag är fortfarande imponerad av alla insatser igår när ingen fick något gratis i blåsten!!
Grym vinnartid, proffsig attityd från samtliga och ingen som bröt, trots blåst, kyla, flera bad och till sist, mörker.
Är deltagarna av samma virke nästa år så är jag gärna funktionär då med :-)
Heja!Markus, 9/19/2010 8:23:59 PM
Tack alla funktionärer för det goda arrangemanget och härliga påhejandet.....hade allvarliga tankar om att bryta efter den brutala motvinds-paddlingen men när ni bokstavligen lyfte upp mig(med kajak och allt!!) och ställde mig på marken plus gav mig era sista kakor så kom jag igång igen som en Duracell-kanin som bara fortsatte jaga kontroller.
Till slut trotsande mörker, där jag fick söka de glesa gatlyktorna utanför stan för att hitta rätt.
Fantastiskt att ett litet röd/vitt-plastband, de sista kilometrarna, kan inge sådan trygghet!
Extra tack för magnifik hemma-burgare i mål!! Lägg ut receptet på hemsidan.Magnus, 9/19/2010 10:54:52 AM
CLARA - nu kör vi!Tobbe, 9/18/2010 7:03:00 AM
Snart CLARA :-)
Ser fram emot att följa tävlingen på nära håll.
Blir nog fullt upp för er deltagare - tror ni får det skoj! Och glöm inte - i skogen kan ingen höra dig skrika - hahahahaha (galet skratt)Markus, 9/16/2010 3:17:45 PM
Uff, låter som en kortare variant av finska vinterkriget! Imponerad av ert intresse :-)
En bild på mig efter simningen i stockholm tri - jobbigt att simma med ena armen på ryggen
http://picasaweb.google.se/svensktriathlon/AXAStockholmTriathlon 2010FotoPhotomicCopyright#5512364040223209970
Markus, 9/7/2010 8:53:36 AM
Markusloppet, detsamma Pär!Tobbe, 9/7/2010 8:00:03 AM
Esbo, ni e inte kloka :-). Pär gjorde sitt bästa för att få med mig, men då Esbo ligger i riktning norrut så gick det inte ;-). Men det kommer att bli en oförglömlig upplevelse med tanke på den kvalificerade startlistan. Kör hårt - och länge!Tobbe, 9/7/2010 7:59:11 AM
Tåg+båt var mitt första ide, sen såg jag att man flög ganska billigt med SAS men att man inte han på morgonen, (landar 10:45 har jag för mig) men det borde finnas andra flygbolag. Ställde även en fråga på ultradistans.se verkar vara lite folk som bunkar ihop sig i lite hytter, då blir båten billigare.Zingo Andersen, 9/6/2010 10:46:58 PM
Ja det blir 24 timmars i Finland i Januari och jag ser att jag inte får springa själv för du ska ju också dit! Kul. Hur tänker du ta dig dit?
Markusloppet närmar sig och jag ser verkligen fram emot att vara med och heja på.Pär, 9/6/2010 10:01:08 AM
Ser att du ska till finland i Januari Pär, Gött fegade dom andra ut :) Ses på Markusloppet.Zingo Andersen, 9/5/2010 6:39:40 PM
Startlista för Markusloppet utlagd!
Kolla gärna in konkurrensen som är tuff (och se så att uppgifterna stämmer för dig)...
Har du skickat anmälan men är inte med? Ajaj, hör av dig snarast!
Ganska snart går vi genom inbetalningar och dom som inte betalat får en påminnelse. Senast 1/10 ska detta vara klart så att folk på reservlistan får en chans om någon ångrat sig.
Träna på!Markus, 9/4/2010 8:35:40 PM
Makalöst intresse för CLARA - tredje mest besökta tråden i år på multisports forum! 1016 visningar idag och snart ifatt tvåan på listan...Tobbe, 9/3/2010 7:41:21 AM
Magnus, har mejlat dig det lilla jag vet om kajakköp....Tobbe, 9/3/2010 7:40:11 AM
Kanot-tankar.....apropå annat än löpning......
Funderar på att bli med kajak. Har hittat en beg. som känns intressant; Tahe Reval Viking, lång; 5,85 och rätt smal; 54cm. Glasfiber. 2 år.
Någon som känner till/kan kommentera duglighet hos detta spjut?.....Magnus, 8/28/2010 1:57:09 PM
Förresten, startlistan dyker upp efter helgenMarkus, 8/27/2010 10:32:09 PM
Markusloppet är nu fullt!
Anmälan hamnar på väntelistan där 10st får plats. Fast troligen blir platser inte lediga förrän dagarna innan loppet (eller minuterna innan).
Ni som är anmälda - ifall ni inte tänker springa - säg gärna till i förväg!
Tack på förhand för hjälpen :-)Markus, 8/27/2010 10:31:13 PM
Fick mail från Andreas Fabricius som ska sprunga Markusloppet om skovloberen som går nästa söndag.
http://skovloeberen.dk
Fler som ska springa?
Förresten bara en plats kvar till markusloppet...Markus, 8/27/2010 9:01:31 PM
Spooky, Per! Precis som twilight zone...Markus, 8/26/2010 6:37:16 PM
Vem vet Markus, det kanske tom är en av de tre som vinner Markusloppet.Pär, 8/26/2010 8:17:04 AM
3 (tre/three/drei/tres/kan inte fler) platser kvar till Markusloppet. Inte många alls! Anmälningar därefter hamnar i väntelistan.
(snott från wikipedia om tretalsmystik)
Tretalsmystik bygger på att talet tre är heligt i många kulturer och återkommer ständigt i sagor, myter och legender. I många kulturer är de jämna talen en symbol för det materiella, som jorden och kroppen, medan de ojämna talen symboliserar det andliga såsom livet och själen. Talet tre är vad man får om man adderar det första ojämna talet med det första jämna, och därmed får det en extra magisk innebörd.
Tolkar detta som att dom sista 3 också får uppleva ett magiskt Markuslopp ;-)Magiska Markus, 8/25/2010 8:39:46 PM
Smart sjukgymnast! Då är du ännu starkare när du är färdig "vilad" :-)Markus, 8/22/2010 2:26:33 PM
Träningsuppehåll är inte att tala om. Man klättrar ju på väggarna!! Som tur är får jag lov att cykla, simma och träna styrka hur mycket jag vill :) Sjukgymnasten kallar oss långlöpare för knarkare.... ligger nåt i det. :PSara Carsbrant, 8/21/2010 8:10:29 PM
Utom tävlan ser man även folk som rider, cyklar eller bara sitter och myser :-)
Men glöm inte cross-training, Sara, vet av egen erfarenhet hur man mår av träningsuppehåll...
Markus, 8/20/2010 8:10:37 PM
Wow....nästan samma utsikt som i Genarp ;)
Tre dagars löpvila nu och jag börjar redan få abstinens :P Inte alls omöjligt att jag följer med min kompis Anders till loppet och står för glada hejarop. Det är ju faktiskt en helt ok led att promenera på också... :) Sara, 8/20/2010 9:47:50 AM
Äsch, vad tråkigt, Sara!!
Hoppas du läker riktigt snabbt och vilar dig i form under tiden. När du suktar efter löpspåret så kan du ju alltid avreagera dig med tung styrketräning eller kolla på inspirerande film:
http://www.youtube.com/watch?v=9djTuzFobGU
Du kommer kanske och hejar på loppet?Markus, 8/19/2010 10:20:22 AM
Hej på er. Måste tyvärr avboka min plats i Markusloppet :( Ådragit mig en liten stressfraktur på smalbenet och har fått löpförbud fram till slutet på september till att börja med. Lär inte vara tränad för fem mil knappa 4 veckor senare. Trist att behöva stå över en av årets höjdpunkter men nu gäller det att träna smart så jag förblir skadefri sen. Lycka till alla ni andra. Sara Carsbrant, 8/19/2010 9:21:58 AM
25 anmälda nu 10h senare - det går undan :-)Markus, 8/17/2010 10:50:54 PM
Vill tacka vår sponsor igen, Klockmaster och Niklas i Malmö för kommande priser till våra tävlingar framöver!!! Super!Pernilla, 8/17/2010 12:45:44 PM
20 anmälda till Markusloppet, nu är det bara 20 platser kvar...
Markus, 8/17/2010 12:27:31 PM
Imponerande historik, Albert och kul att du fortfarande kör efter 25 år! Gjorde mitt första för 10 år sen och då har man lite att se fram emot :-)
Visste inte att det gick i Vinslöv, hittade flyern och det lät kanon, precis rätt ambitionsnivå som jag gillar. Kanske ses där nästa år?
Som marathonlöpare så kanske du är sugen på Markusloppet? Bara ett par km längre och en riktigt vacker bana! Mer info på länken i menyn till vänster...Markus, 8/16/2010 9:25:54 PM
Tack Albert för ditt intresse och Din meritlista!!!
Nu är vi tillbaka efter en tour Europe med lite tävlingar bla ett bergslopp i la Plagne- Frankrike. Jag känner mig mycket nöjd och för första gången kom jag till målet och undrade om det var rätt! Alltså jag tog i för lite;))) Nöjd med tiden som blev 45 min snabbare än väntat. Kanske var det kylan, +1 på toppen och 2100 höjdmeter avbetade - jag gillar kyla!!! Återkommer med reportage både om detta och vårt träningsläger i Tyskland med Alicia i cykelvagnen uppför backarna - superträning! (A. verkar vara nöjd, sover eller läser sina böcker, lego går också bra;))
Pernillapernilla, 8/16/2010 3:34:50 PM
Hej, jag är kollega till Pernilla på Högskolan Kristianstad, och när vi åt lunch idag berättade hon om Team Create! Jättekul!. Själv höll jag på med triathlon när det var nytt i Sverige, dvs. 1985-1988 (bl.a. 3:a i lag RM). Jag var med och startade upp Kristianstads Triathlonklubb (1985). Sedan den tiden har det mest blivit marathon (14 st, bästa tid 3.11). Under de senaste två veckorna har jag på nytt varit med i ett par triathlontävlingar (I Åhus och Vinslöv). Jag imponeras av era prestationer i Team Create!Albert Westergren, 8/16/2010 1:51:59 PM
Hej, Sara! Anmälan noterad (mail skickat till Anders - det har väl kommit fram?) och kul att ni båda vill vara med igen :-)
Markus, 8/12/2010 1:55:08 PM
Tjena. Alltså jag blir så grymt imponerad av att läsa om alla fantastiska prestationer som beskrivs här. Att bara ge sig på 246k gör er till vinnare oavsett målgång eller ej!! Markusloppet är planerat i min och Anders Ströms kalendrar. Hoppas ni har noterat vår anmälan.... Ses till start den 23:e oktober :) Sara C, Malmö, 8/11/2010 10:58:58 AM
Tillbaks efter besök på IMC - inflammation i en sena i foten och troligen OK efter 2 veckors rehab :-)
Jo, men du ska ju börja någonstans, Magnus! Då har du häng på topp 3 nästa år.
Anmält mig till 50miles på TEC. Ursvik låter skoj fast min första långa får gärna vara på lite plattare underlag och inte mitt i natten. Såg att man får en schysst bälteshållare om man kommer i mål på 100 men det får nog vänta något år.Markus, 8/11/2010 10:55:24 AM
Visst, Markus. En fantastisk placering....av 11 anmälda.... ;)
Ska du köra TEC? Jag siktar nog hellre på Ursvik Ultra då den ingår i Peppe-cupen.Magnus, 8/9/2010 10:50:54 PM
Såg att du kom femma i din klass, Magnus! Inte illa för en långdistansare :-)
Bara ett par platser kvar till TEC i april - skynda!!Markus, 8/9/2010 2:24:27 PM
Pär & Tobbe, Ni är hursomhelst närmare ett fullföljt lopp(och det första 246k i Swe) än i stort sett alla andra andra......
Fin resumé nedan men ser fram emot att höra ännu mer framöver.
Körde själv SM i Sprint-Triathlon igår och man kan nog konstatera att det här med långdistans är något mer speciellt än mjölksyra-distanser.....fast det var rätt skoj även detta....om än lite tätt efter Kalmar....
"During-Preformance-Pizza" låter som en ständig återkommande energi-givande inslag i rapporterna från ultra-insatserna....
Tror ni det finns även "Pre-Performance-Pizzor"? Magnus, 8/8/2010 11:24:31 AM
Känner både medlidande och är imponerad, Pär!
Såklart tråkigt att ni inte kunde köra enligt planen och komma i mål (pigga och) nöjda efter en tuff helg. Men imponerad av er uthållighet att köra på i mer än ett dygn med bara en längre toapaus. Kände den tryckande hettan både i går och idag och avstod träningspass pga detta. Tanken på att springa hela dagen och natten slog mig aldrig ens. Ser fram emot höra mer när ni vilat ordentligt.
Vila på!Markus, 8/7/2010 11:40:02 PM
Det var meningen att jag och Tobbe skulle rapportera kontinuerligt men det föutsatta att vi skulle ha tid och kraft över. Eftersom inte en enda rapport kommer på 36 timmar så förstår ni säkert att vi inte haft varken tid eller kraft över. Låt oss börja från början.
Allt började bra med ett samlat startfält som sprang längs Malmös gator i fredags morse. Rutten fortsatte mot Torup där vi tog en kort fika och njöt av en perfekt start på ett trevligt lopp. Här slutar också vår njutning och en väldigt lång svacka börjar. Första problemet var en tryckande värme som aldrig släppte taget om oss, vattnet försvann lika snabbt som vi drack och inte ens en kraftig överdosering av Resorb kunde rädda oss. Vi sprang på bra ändå, lyckligt ovetande om vad det skulle kosta oss senare. Efter 7 mil så gick luften ur oss ordentligt, dels för att vätskebalansen och energin var satt ur spel men också pga att vi upptäckte att vår distansmätning inte stämde överens med kartan. Plötsligt står man bara där trött, hungrig och med en mil mindre i bagaget än man tror. Då får man smaka på hur det är att "tassa runt i de perifera områdena av psyket" som någon klok ultralöpare en gång sa.
Vi lyckades rycka upp oss (med stor hjälp av två pizzor) och löpningen fortsatte med ett konstant tempo och förvånansnvärt lite problem.
Vi skulle nå Brösarp senast 2 på natten men när klockan var fem på natten och vi fortfarande hade tre mil kvar så insåg vi att det var dags att hitta ett mysigt ställe att sova på. Efter en stunds letande hade vi turen att hitta en fotbollsanläggning med en öppen toalett (en vanlig liten, inte handikapp). Super. Jag och Tobbe la oss med fötterna på var sin sida om toaletten och sov gott i två timmar.
Idag har vi tagit oss till Östersjön där vi sargade och trötta insåg att det inte skulle gå. Banan var för tuff och tiden för knapp så vi valde att avbryta på drygt 12 mil. Vi var inte ensamma. I skrivande stund har vinnaren precis kommit in på en tid som är nästan tio timmar sämre än förväntat. Nio har redan brutit och många ligger och kämpar precis på gränsen för att hinna innan tiden går ut. Tufft och jag blir imponerad av deras prestation.
Mycket annat att berätta men det kommer imorgon.
Tack till Tobbe för en lika trevligt löpsällskap som vanligt Pernilla, Alicia och alla andra som stöttat oss på vägen och framför allt ett extra stort tack till Brösarps Gästgiveri som betalade tillbaka pengarna för ett rum vi hade bokat men inte han komma till. Pär, 8/7/2010 9:40:42 PM
Härligt! Letade efter dom i utkanten av Blentarp och såg några tappra löpare, men inte just Tobbe och Pär. Utrustade till tänderna och väldigt positiva och rapporterade om en varm dag i Skogen. Vid Sövde var Andreas Falk den första vi såg. Om någon var före honom så var det minst en timme, i sådant fall. Några till följde inom timmen men det var ganska glest och inga klungbildningar.
Eftersom vi missade Tobbe och Pär blev det då chips, munkar och kaffe över som vi själva fick ta itu med...
Lycka till alla!!Markus, 8/7/2010 8:30:30 AM
Träffade tobbe och Pär vid Blentarp i senem och de var vid gott mod - härligt jobbat! Pernilla, 8/6/2010 10:41:42 PM
Någon som vet var ev man kan få rapporter?Anders Ström, 8/6/2010 9:13:04 PM
Jag ska försöka live-rapportera från Trans Scania så ofta jag kan (alltså vid matpauserna) och så ofta jag orkar. Alltså många i början, få i mitten och inga i slutet :-)
08.00 går starten imorgon och senast 20.00 på söndag är vi tillbaka i Malmö om allt vill sig väl.Pär, 8/5/2010 9:03:53 PM
Ska förstås stå: Från långt norrut över Kalmar och Polen till Schweiz. Tobbe, 8/5/2010 4:33:02 PM
Tack Magnus! Och grattis till din och alla andras prestationer under sommaren - från Kalmar till Polen!
Kort rapport från Alperna: Pernilla 24:a i franska La Plagne, Tobbe trea på tyska Chemigauer. Detaljer kommer!
Imorgon; årets långpass.
Tobbe, 8/5/2010 4:14:39 PM
Lycka till på Trans Scania 246k Pär & Tobbe!!!....making history.... Magnus, 8/5/2010 2:31:26 PM
Fantastiska filmer Anders & Sara!! Speciellt den förvånande övergången på sim-momenten till U-läge....häftigt! Sara måste vara fd elitsimmare....exemplarisk simning.
Kul höra hur man ser ut på hojen!
Siktar nu på de 2 sista Tri-sprintarna i Cupen kommande lördagar.
Magnus, 8/5/2010 12:29:28 PM
Sjukt bra film Anders och grattis till en grym prestation. Du med Magnus, sinnesjuk löpning om du frågar mig.Pär, 8/4/2010 9:11:49 PM
Hej David, kul att träffas. Jag håller tummarna för att Challenge Köpenhamn går vägen. Är det Marathon Mia som är din syster? Såg att hon ska springa iaf.
Hörs och ses
Pär, 8/4/2010 9:10:32 PM
Vi gjorde en liten film dagarna innan också... http://www.youtube.com/watch?v=jSxXFGDW_mUAnders Ström, 8/3/2010 11:45:12 PM
Du såg ju grym ut i Kalmar Magnus! Då du cyklade om mig efter simningen, tänkte jag att så ska jag se ut en dag i tempohojen. Mer strömlinjeformad än så kan ingen människa bli. Tror t.o.m. Ted Ås var lite avis. Sen hade du som vanligt en otrolig fart på löparbanan. Grattis!
Själv hade jag en väldigt fin tävling, inte en negativ tanke på hela dagen, vilket kändes lite märkligt. Bara lite jobbigt de sista fem km, där jag bestämmde mig för att inte ta dö på mig utan bara ta det lugnt. Pers på alla distanser :-)
Markusloppvinnare Sara C, tänkte hoppa av sin första tritävling över huvudtaget, månad innan start. Hon inte kände sig redo... Hon blev övertalade. Sara fick 12.52 och blev trea i motionsklassen.
http://www.youtube.com/watch?v=VNGh2NXLzS4
PS Jag och Sara vill vara med i Markusloppet så klartAnders Ström, 8/3/2010 9:13:56 PM
Anmälan till Markusloppet öppen! Mer info under Markusloppet på menyn till vänster. I PM står hur man anmäler sig. Max antal startande är 40 och dit når vi nog i år...
Träna på och glöm inte anmäla dig :-)Markus, 8/2/2010 6:33:02 PM
Tack Markus, jag tar åt mig och blir :) !
Kort rapport om Årets Kalmar Ironman;
Deltagarrekord igen; 606 startande och 545 som tog sig i mål. 16,1 grader i vattnet. Banan lades närmare land(bara 15 grader annars) och kördes 4 varv i stället för ordinarie 2. Blev lite trångt de första varven och svårt hålla koll på alla varv när man blev nerkyld(dock bara en som simmade för långt....).
Ganska mycket vind redan i starten på cyklingen och den ökade efterhand. Ca 10 minuter långsammare trampande av eliten jfrt m 2009.
Även mer vind under löpningen men där spelar det ju inte så stor roll.
För egen del så persade jag med 8 minuter på simningen och totalt 22 minuter. Växlingen mellan Sim och C tog oacceptabla 10 minuter...men mina händer var så kalla att jag inte kunde gripa i våtdräkten. I övrigt var det även rekord i att äta och dricka vilket var gynnsamt.....åt & drack på varje station och mest saltagurka & chips på slutet. Nästan bara vatten hela racet. En kopp kaffe på sista löpet var perfekt!
Lite trist att inga Creatare var med. Dock kul att få höra hur andra Ironman-tävlingar är.
Anders(Ström) hejade dock och såg ut att vara i storform när vi möttes på löpningen, vilket även sluttiden skvallrade om. Grattis till bra prestation, Anders! Var det PB ?Magnus, 8/1/2010 11:55:39 PM
Rapport från Polen: polskt!
Himla trevlig tävling och bra ordnad i utkanterna av Stettin. Riktigt förvirrat pre-race meeting med det mesta på polska, lite på tyska och ett par ord här och var på engelska. Fridfull simning i varm insjö och helt utan trängsel. Cykelbanan var platt, skyddad av skog och asfalten på tyska delen var slät som ett biljardbord. För min del gick simningen helt Ok och cyklingen riktigt bra första halvan och sen stumnade jag. Roligt ändå. Snörade på mig löparskorna och försökte springa men hade riktigt ont i foten. Provade gå, samma sak. Försökte i en kvart men bröt sen. Snopet men också lite korkat. Har haft ont till och från i flera månader utan att kolla upp. Tänkte att jag skulle vila efter denna tävlingen...
Gott jobbat i Kalmar, Magnus, och grattis till PB!! Såg dina tider och du är ju grym! Tror att många skulle vilja byta löptid med dig :-)Markus, 8/1/2010 10:21:55 PM
När öppnas anmälan till markusloppet? Så sugen på att delta!petter linde, 7/31/2010 10:30:15 AM
Hej Per! David från Helsingborg här.
Det var en härlig sida och vilken fin löpare du är! Du får peppa min syster som kommer springa Trans Scania.
Jag kommer och hejar!David Jern, 7/31/2010 12:12:15 AM
Härligt Markus! Ser fram emot både tidningar och god musik.....först lite semester i Roslagen efter Kalmar......som bland annat kommer förgyllas av några tävlingar i Triatlon-Cupen.Magnus, 7/27/2010 11:09:29 PM
Åh, dom har flera bra sen tidigare! Hysteria, Adrenalyze är klockrena. Har du vägarna förbi efter kalmar så kanske vi kan ordna något. Och tidningarna står fortfarande i källaren ;-)
Iron maiden kommer med ny episk skiva om ett par veckor - väntar otåligtMarkus, 7/26/2010 6:09:55 PM
Powodzenia då Markus!
Har förresten insett att jag gärna lyssnar på Def Lepard CDn(Sparkle lounge) jag fick av dig. Har ingen koll på deras övriga plattor.....Vet du någon mer i samma qualité?Magnus, 7/26/2010 1:55:56 PM
Tri ala Polski går nästa helg - inser att det är försent att få in alla "missade" pass innan dess...
Fast cykeln har aldrig varit snyggare med vita styrlindor på tristyret. Så då kommer åtminstone en av oss verka snabb.
Lycka till i Kalmar, Magnus! Med all cykelträning, simträning och din alltid stabila löpning tror jag du får riktigt skoj :-)Markus, 7/25/2010 9:18:26 PM
Markus:
I Snårestad finns allt det där du såg i Malmö...om man har TV...annars är nog Flyinge en storstad jämförelsevis....
Double Deca är nog garanterat fritt från Japaner som bara har 1-2 veckors semester.
Har du kört din Ironman i Polen?
Ser själv just nu fram mot Kalmar nästa helg!Magnus, 7/25/2010 4:57:47 PM
Läste just om Double Deca Ironman som går i Mexico i november (och december - maxtid är 4 veckor). Har svårt att förhålla mig till den: 76 km simning – 3600 km cykel – 844 km löpning där simning sker i 50m bassäng (25m hade ju varit jobbigt...) och med varvbanor på ca 2km för både cykling och löpning. Imponerande på något vis men när blir en sport bara att långtråkigt arbete? Eller är detta bara ett skäl att få lite egentid under semestern ;-)Markus, 7/22/2010 12:21:27 AM
Gårdagens cykelrunda gick via malmö och på bara 15 min såg jag:
- gamla damer som slogs med svärd
- nakenfoto i hamnen
- sista kasten i sm i casting
Inser att jag lever i en stilla värld i Flyinge...
Heja på!Markus, 7/19/2010 8:15:45 PM
Tolv platser kvar (inkl de som ej betalat än och därför är prel)!Tobbe, 7/8/2010 1:33:36 PM
Endast tretton platser kvar på CLARA, redan två månader innan start!Tobbe, 7/8/2010 1:23:34 PM
Stort tack för alla som hjälpte oss genomföra vårt 24-timmars och ett extra tack till Zingo som serverade oss frukost utanför sitt hus på morgonkvisten, snacka om att vi blev förvånade och glada.
Stort tack till Rebecka och Mats för att vi fick låna er gräsmatta och komposthög att vila sig mot (låter kanske inte så mysigt men 4 på morgonen kan en komposthög vara lika skön som en Hästensäng). Stort tack till Tobbe, Stefan, Pernilla och Alicia för ett mycket trevligt löpsällskap.
Mot nya äventyrPär, 7/5/2010 7:27:27 PM
Bra jobbat allihop! Vi är imponerade och ställer självklart upp som depå vid fler 24h utmaningar! Rebecka Tedenvall, 7/3/2010 10:30:56 AM
Bra 12 o 24-timmars-arbetsskift i den tuffa värmen!! Grattis!! Magnus, 7/2/2010 10:51:32 PM
Resultat från TC 24h:
* Stefan 80,05 km
* Pär 100,00 km
* Tobbe 113,84 km
Deltog gjorde också Alicia, Pernilla och Zingo.
Stort tack till deltagarna!
Stort tack till Rebecka, Mats och Klara för depå Tedenvall!
Stort tack till Zingo med familj för depå Deluxe!
Nästa TC arrangemang är CLARA den 18 september.
TL, 7/2/2010 8:07:58 AM
Så ...
Då har man ännu en gång haft förmånen att få vara med i ett arrangemang av Team Create. Som tidigare kännetecknades det av glädje och gemytlighet, felfrihet och entusiasm! Team Create 24/12h lopp!
Jag sprang (och gick) i 12h och möttes i mål av McDonalds kaffe och Tobbe, ordentlig hälseneiflammation och nöjdhet efter ett, efter omständigheterna, väl förrättat värv (80,05 km på 12:00:00).
De lundensiska slätterna var sjukt vackra i sommaren och solen gyllenguldig - naturen som grönast och husen vackra. Löpvädret var perfekt och fikorna många. Rutten fin och pauserna minnesvärda (speciellt Pärs skräckförvåning över alla iglarna på coca cola-glaset och i kanelsnäckepåsen ...).
Stort tack till Zingo (som försåg oss med kakor och coca cola under natten), Tobbe, Pernilla och Alicia för sällskap och framförallt Pär som ledde mig runt i alla timmarna.
En Pär som i skrivande stund fortfarande är ute på banan för att erövra alla 24 timmarna - starkt jobbat. Han var inte lika trött som jag efter 12 timmar.
Summa summarum - stort, bra och tack!Stefan Samuelsson, 7/1/2010 11:30:57 AM
Detsamma Magnus, kul att du var hemma. Härligt att höra att din tävling gick bra, då är du redo för Kalmar helt enkelt?
Pär, 6/30/2010 7:32:01 AM
Markus, bra jobbat på Revinge Rogaining i helgen! Och stor eloge till Daniel och Nils för suveränt arrangemang!Tobbe, 6/29/2010 9:07:12 PM
"När man tänker på trollen"......kul att du kom förbi Pär!....såg ut att vara i brilliant form på den bländande Cervélon. Lyckades själv riktigt bra med den Olympiska distans-träningen i Sövde och kommer köra samma distans i Säter nästa helg(Tri-cupen).Magnus, 6/27/2010 9:21:16 PM
Många Mararor....
Antar ni(speciellt Pär) har koll på denna femtett(eller vad det kan heta) av Maror som brukar gå i Skövde; http://www4.idrottonline.se/templates/Workroom.aspx?id=300135.
Är väl några månader dit men man ska väl ha lite att se fram emot.....
Kör idag Tri-träning(Olympisk distans) i Sövde start 16.30 ifall någon hinner/vill hänga på.Magnus, 6/27/2010 12:12:09 PM
Dessa tyskar!!
Hur gick de i austrialien, Lars - blev du kvalad?
/En som är dålig på uppföljningarnMarkus, 6/26/2010 7:47:32 PM
Idag öppnade anmälan till Ironman Germany 2011 (www.ironman.de). Det är nog den häftigaste ironmantävlingen jag kört. Vi är nu 5 anmälda. Kanske även någon Team Creatare som är sugen?
Förra året tog platserna slut efter 2 timmar, men i år har man någon timme till på sig ... Lars å, 6/25/2010 4:37:06 PM
Kom just på att alla långpass dom närmaste veckorna sker på cykel - blir inget 12h för mig. Men jag kan cykla förbi och heja :-)Markus, 6/24/2010 4:45:46 PM
Sugen på 12h, Pär!
Måste bara stämma av semesterplanerna så att vi är hemma då. Har du funderat på banan eller är det mest allmänt springa runt?
Tobbe, det går också att baka själv om man är vaknar hungrig kl 4 ;-)Markus, 6/24/2010 7:50:30 AM
Nytt lopp (igen)
Ni som känner att 24h är för mycket eller har annat för er på tosdagen får gärna delta i TeamCreates 12h lopp med start samtidigt som 24h loppet.
Härligt jobbat Tobbe men jag förstår dig "Kakan" hägradePär, 6/22/2010 8:39:38 PM
Bra, Pär! Jag är på. En helt annan sak: Det har varit tunt med "starta-tidigt-på-morgonen"-rapporter den senaste tiden. Har TC blivit sjusovare? Med undantag för Pär som startade 100miles kl 0500. Men här kommer kanske ett rekord (?)- jag tog det första pedaltaget kl 0458 i morse! Otroligt lugnt och skönt ute. Vad gjorde alla andra då? Ja, sov, förstås, skönt det oxå. Bonus var att jag kunde stanna på vägen hos Kakan och köpa helt nygräddade tekakor, redan en kvart innan de öppnade officiellt :-).Tobbe, 6/22/2010 1:34:38 PM
Ny TeamCreate tävling:
Typ: 24h löpning
Start: onsdagen den 30:e juni runt 18
Mål: Exakt 24h senare
Distans: spelar ingen roll
Bana: Lund med omnejd
Mat och dryck: Kommer att finnas tillgängligt hela tiden
Än så länge så är vi tre startande vilka fler är på? Pär, 6/22/2010 12:01:10 PM
Markus, så kul! Verkar verkligen seriöst - t ex med namn och bild på alla anmälda! Och du kommer vara en av de mest rutinerade - förutom tysken Torsten Berger, förstås, som kört 17 IM. Tidsmässigt, om allas mål håller, kommer du oxå vara på eller alldeles i närheten av pallen! Jag tycker du kör på på! Det var ett tag sen som någon från teamet klev upp där (nåja, jag var ju där faktiskt två svängar förra helgen... men inte för att jag kört en IM förstås ;-)).Tobbe, 6/21/2010 1:15:25 PM
Sådär, anmälan färdig till IM-distans i polen:
http://www.extremalnasobota.info/
50 anmälda än så länge, avgift på knappt 250kr - supernice!!
Även med båt dit och boende för familjen i tre dagar så blir det billigare än en officiell IM eller Challenge variant ...
Kul också att cykelbanan går in i tyskland - har inte hört talas om andra tri-tävlingar som går i två länder?
Hoppas halv IM gick bra idag för dom som körde!
Pernilla o Tobbe - bra jobbat i värmen! Har själv riktigt svårt för det mesta när det är varmt. Undrar också varför det alltid är vindstilla i uppförsbackarna när solen ligger på?Markus, 6/20/2010 11:18:30 PM
Markus, det var inget medvindslopp utan snarare ett "med-orkans-lopp". Sjuk rygg i vinden.
Bra jobbat i Spanien Pernilla och Tobbe. Tänk om vi också fick 26 grader här i Sverige....Pär, 6/18/2010 5:21:54 PM
Hej, tillbaka från Spanien och ett bergslopp på 2.1 mil. Första milen lätt uppför och andra milen tokrätt uppför. Var orolig för värmen, men starten gick kl 1000 i en sval 26 värme. Tyvärr blev det snabbt varmt på de asfalterade vägarna utan vind genom ett mycket vackert landskap med olivträd. Fick tyvärr bryta vid 1.6 mil - solen stod högt och ingen skugga fanns. Kändes snopet men himla rätt. Hade jag vetat dock att man kunde svalka sig lite i bilen och sedan fortsätta (som en dam gjorde) hade jag kanske tagit mig till toppen...;))
Nåväl, man lär sig alltid och kanske var jag inte i form (min insats på St Hans extreme gjorde dock att jag kände mig i fin form).
Hälsningar pernillaPernilla, 6/18/2010 3:28:28 PM
Vilket lopp ni alla långlöpare gjorde! Super att jag kunde hänga med några timmar och tack för sällskapet!Pernilla, 6/18/2010 3:24:02 PM
Nu finns mer info om Team Create Trilogin inlagd!Tobbe, 6/17/2010 6:34:49 PM
Anmälningarna till CLARA fortsätter komma. Tre definitivt anmälda och tre preliminärt anmälda - bara 14 platser kvar! Skynda fynda!Tobbe, 6/17/2010 2:10:38 PM
Back in Svedala! Och revansch i Spanien - jag genomförde ett hett, bergigt och stenigt 32-kmlopp och kom (som enda utlänning) in på 14:e plats på tiden 3.45. Mer info kommer!Tobbe, 6/17/2010 2:08:55 PM
Nytt rekord, Pär? Skulle gärna springa ett medvindslopp :-)
Skippade cyklingen och tog en sovmorgon istället - tittade ut tidigt och såg bara moln och kalla vindar. Beställde 3 nr av kadens istället för mental cykling...Markus, 6/15/2010 10:03:54 PM
Är det någon som kanske är sugen på att springa Markusloppet på lördag morgon? Fika i Genarp halvvägs.
Markus hur gick det med ditt långpass? Återhämtade mig efter allt blåsande på bron dagen innan. Tusan vad man flög fram. Var det någon som inte slog rekord broloppet!!!Pär, 6/15/2010 12:02:53 PM
Vid tjänligt väder så blir det långpass imorgon bitti på landsväg. Sugen? Skicka sms...Markus, 6/12/2010 3:13:51 PM
Ja, jag. Brukar ju springa det mesta. Har ju sprungit alla broloppen :-)
Vilken go runda! Anders Ström, 6/10/2010 9:27:26 PM
Visst finns den det, eller iaf de 90km som jag hängde med. Du hittar den här:
http://connect.garmin.com/activity/36158368
Observera att den sista kilometern går "lite" snabbt och anledningen till det var att jag glömde stänga av GPS när jag åkte med Tobbe hem ;-)
För mig känns det väldigt bra (igen). Har gjort ett besök på IMC för att kolla knäet, har köpt nya skor och strechar för att undvika löparknä. Har sprungit en mil idag utan att känna något, vilket får mig att le lite extra.
Jag har tänkt en hel del angående loppet och kommer snart med en mer djuplodande analys om varför det gick som det gick och vad jag lärt mig.
Är det någon som ska springa broloppet i helgen?Pär, 6/10/2010 8:06:24 PM
Finns er lilla tripp GPS-inlagd på nätet? Skulle vara intressant... Lite skillnad mot... allt annat... Hur känns det så här några dagar efter? Kroppen tagit mycket stryk?Anders Ström, 6/10/2010 10:49:55 AM
Tack team Create.
Tack för ett fantastiskt väl organiserat och inte minst vackert lopp. Höll nästan på att tappa andan över alla de vackra vyer.
Tack för den förträffliga och genomfört varma
support som vi fick.
Det har varit en mycket stor upplevelse som jag har fått med mig.
Vill också säga stort tack till mina medlöpare, inte minst dig Stefan.
Varma hälsningar från Ove Ove reichenauer, 6/9/2010 5:45:56 PM
Alla ni som har bilder/filmer från loppet får gärna maila mig så lägger jag upp det i vårt galleri. Pär, 6/9/2010 12:51:26 PM
Grattis alla! >32h löpning, herregud!
En sak som slog mig när jag tittade på gamla bilder/filmer från maror och ultramaror. Inte många. Men ju längre, ju gladare löpare, fast gladast alltid Stefan är. Anders Ström, 6/7/2010 12:23:58 PM
Grattis alla! >32h löpning, herregud!
En sak som slog mig när jag tittade på gamla bilder/filmer från maror och ultramaror. Inte många. Men ju längre, ju gladare löpare, fast gladast alltid Stefan är. Anders Ström, 6/7/2010 12:23:55 PM
Alla: Helt suveränt jobbat! Idel segrar! Tobbe, 6/7/2010 11:51:04 AM
Aldrig har så få, kämpat så länge och fått så mycket valuta för pengarna - vacker natur, fantastiska kamrater på vägen och enastående service!
Kul att notera är att trots vår "förstaplacering" hamnar vi sååå sist på den svenska statistiken ... (http://www.ultradistans.se/statistik/resultatbilaga2009.pdf) men I wouldn't want it any other way!
Mest minns jag alla långa fikapauser (svensk ultralöpnings längsta) och natten (50 minuter) som spenderades nerbäddade i halm i en öppen lada, detta är äventyr.
Att jag har sprungit 161 km förstår jag inte riktigt, men att det inte gått utan sällskapet och framför allt Ove, det är jag på det klara med.
Ser fram emot fler arrangemang med TC:s superstämning. Funderade t.o.m. på Clara ... kanske går det med min enväxlade cykel ...
T A C KStefan, 6/7/2010 9:25:06 AM
Mindre korrigering: sluttiden ska vara 32h30m och alltså en ännu längre och större prestation :-)Pär, 6/7/2010 7:54:58 AM
Mycket glädjande, ett stort GRATTIS till er(Ove & Stefan)!!!
Försökte leka med tanken att föja med vid vårt sista möte igår kväll men hjärnan gav ett bestämt besked om att avstå så jag tror jag förstår vilken prestation denna typ av prestation är.
Hoppas ni är välbehållna och inställda på nästa insats!
Tack för möjligheten att ha ert sällskap en bit på vägen!Magnus, 6/7/2010 12:05:58 AM
Resultat för TeamCreates 100 miles-lopp:
Stefan Samulesson & Ove Reichenauer prick 32 timmar.
Starkt jobbar båda två, jag är oerhört imponerad av er prestation, framför allt den bragden som utfördes inatt.
Hoppas (och tror) att jag får möjlighet att springa med er igenPär, 6/6/2010 8:15:34 PM
Härligt, Magnus!
Visste väl att du inte skulle stanna vid 80, eller vad du snackade om innan. Säkert värmen ;-)
Såg Ove och Stefan i förmiddags när vi var på väg till stranden. Riktigt glada och fortsatt springande! Bara 13km kvar i det läget. Dom berättade om en kall natt med någon mikropaus i halmen i en lada...
Otroligt jobbat!! Även om man flyttar fram gränserna efterhand så kan jag inte riktigt begripa att det går att springa 100 miles?
Grattis alla grymma löpare!
Hoppas knäet blir snabbt bra igen, Pär.Markus, 6/6/2010 7:50:08 PM
Det blev 100k igår. Personligt rekord. Stort tack för möjligheten, det synnerligen rutinerade sällskapet(Stefans fantastiska erfarenheter. Oves välutrustade ryggsäck och "feta" matkultur som gav ny insikt, Pärs oförtröttlighet och glada lynne och Markus träffsäkra kommentarer) och bra arrangemang(Tobbes följebilande, filmande och samtidiga parnpassande)! Tack till Pernilla för jag fick hänga på mot Lund och komplettera med de sista 15k. (gick ju utmärkt att jogga tillbaka då det mest var utför). Det kändes märkligt paradoxalt att se initiativtagarna ge sig iväg i bil från Tvedöra utan att kunna fullfölja......mina största sympatier och finns det något positivt i det så är det väl den mentala erfarenheten som ni verkade hantera sakligt och övertygat.
Ove o Stefan såg ut att ta sig fram bra vid 22.30 igår efter pizzor och lite sömn. Hoppas och tror att de grejade resterande "spurt" på 6 mil!
Det perfekta vädret gjorde dessutom detta till en mycket minnesvärd upplevelse och erfarenhet. (Nästa gång ska jag dock inte ha planerat att äta middag hemma samma dag jag kutar 100k).Magnus, 6/6/2010 10:21:49 AM
Halvvägsrapport från ca kl 17:
gäng med pigga förhoppningar! Pär, Stefan och Ove som siktar på 100miles såg inte helt oberörda ut efter 12h löpning (inklusive över 1h fika) men ändå ganska oberörda över tanken på att springa hela natten. Magnus som skulle springa en obestämd sträcka (fast ganska lång) såg efter 6+ mil ut som han precis hade börjat.
Stadigt gäng, är stolt över att få känna sånna personer :-)
Nattvandrare i S Sandby, Tvedöra och Silvåkra - ger löparna ert stöd!Markus, 6/5/2010 7:57:58 PM
Hur går det för dem?Anders Ström, 6/5/2010 5:29:40 PM
Anmälningarna till CLARA rullar in!Tobbe, 6/2/2010 8:06:16 PM
Tack alla! Har kollat med de professionella och det är max 40 veckors läkningstid om jag sköter mig (bl a Magnus råd) - och det har redan gått en halv vecka! Således gott om tid att analysera körda tävlingar, styrketräna och ladda mentalt. På tal om ladda; jag är ändå rejält laddad för helgen, har all utrustning klar, banan är superfin och det kommer bli bra väder. Vore synd missa ett sådant lopp! Jag avvaktar in i det sista med att ta beslutet, håller er således på halster ;-)! Och, ja, det var värt smärtan, för Erik och jag hade en toppendag i den kolmårdska vildmarken och fick dessutom en placering som vi är supernöjda med och som smakar mera :-).Tobbe, 6/2/2010 8:05:13 PM
Tusan också Tobbe, en sådan fot är verkligen inte att leka med. Håller tummarna för att du mirakulöst återhämtar dig och springer med på lördag men foten går först.
Om någon är intresserad av att springa med en bit på lördag så är banan sådan att det går alldeles utmärkt.
Vi börjar i Lund 05.00 och springer till Skrylle, från Skrylle springer vi Markusloppet(utan de värsta stigningarna) tor Genarp så att vi återigen befinner oss i Skrylle och därefter blir det varvbana(Tobbe har rekat en bra varvbana). När vi har sprungit 15 mil styr vi kosan hemåt till Lund.
Det finns alltså flera ställen att möta upp och jag har min telefon med mig.Pär, 6/2/2010 8:33:01 AM
Bra kämpat Tobbe!
Låter som du råkat ut för samma "boll" som jag fick för 1,5 år sedan.
Ett råd: Kontakta sjukgymnast omedelbums och kuta INTE som vanligt(vilket jag gjorde och som straffade mig med över ett års rehab) eller kuta helst inte alls på ett tag men håll igång och massera och styrketräna fossingens andra muskler så de avlastar skadan......men du fattar kanske detta redan!?!...
Gissar att Pär kör 100m ändå eller?Magnus, 6/1/2010 11:20:20 PM
Gott dagsverke, Tobbe!
Var rädd om dina fötter, annars blir det tunga 100miles i helgen om du ska hoppa på ett ben :-)Markus, 5/31/2010 7:22:46 PM
Kort rapport: 25:e plats i Kolmården Adventure tillsammans med debutanten Erik - kändes riktigt bra! Svettigt i vacker och dramatisk natur, perfekt! Bra väder och schysst banan. Lite väl dramatiskt var iofs att jag lyckades falla på en bergssida och nu sitter med en fot/led som är typ 3 ggr så stor som vanligt. Körde tre timmar med den klumpen, det är fantastiskt vad lite kroppstillverkat endorfin kan göra! (Inte lika fantastiskt idag...).Tobbe, 5/30/2010 6:39:50 PM
Härligt jobbat, P!
Tobbes rapport var att du såg oförskämt pigg ut - hög puls och pigg är en bra kombination :-)
Bådar gott inför sommarens tävlingar i franska bergen!Markus, 5/29/2010 8:37:55 AM
Tack, det gick bra! Fick tiden som jag planerat och det kändes bra. Låg på en för mig hög puls hela tävligen igenom vilket kändes bra! Pernilla, 5/27/2010 10:01:29 PM
Daniel - jag har kontaktat alla inblandade för tillstånd att hålla loppet den 23/10. Alltså gott om tid att vila ut efter SUM :-)
Anmälan öppnar efter semestern och då ska alla detaljer vara på plats. Håll gärna koll på hemsidan då. Markus, 5/27/2010 12:40:45 PM
Är datumet spikat för 2010? Är sugen på att ta lite mera poäng i peppes trailcup som sagt, men SUM kommer ta på krafterna;)Daniel Robertsson, 5/27/2010 9:44:01 AM
Låter som ett trevligt lopp, Pär :-)
Har ni bestämt bana ännu?
Pernilla, lycka till på st hans ikväll!!Markus, 5/26/2010 3:19:11 PM
Jo jag har ett lopp som du kan hänga på även om det bara blir en del av hela loppet. Vi springer 100 miles om en dryg vecka och jag tror det kommer gå utmärkt att häna med en bit bara.Pär, 5/26/2010 8:29:38 AM
Silvåkra marathon inställt, rackarns!
Har kollat efter andra lopp de närmaste veckorna men hitter inget.
Annars får det bli:
- Markusloppsbanan
- Ett marathon på skrylle
Eller kanske stockholm. Fast är ju egentligen inte sugen på stort tjohej.
Ingen som har tips på annat lopp de närmaste veckorna?Markus, 5/24/2010 7:31:57 PM
Tobbe, engelskspråkiga tidningar paxar jag härmed :-)
Kan även bytas mot stora mängder tri/cykeltidningar...Markus, 5/22/2010 8:33:09 PM
Nu är fliken med info om Create in Lund Adventure Race - CLARA - publicerad!Tobbe, 5/22/2010 10:57:13 AM
Jag kommer oxå snart att kunna lämna ett skapligt stort antal franska, spanska och amerikanska tidskrifter med fokus på trailrun och multisport. Framför allt är dessa otroligt inspirerande med fantastiska bilder! Var kommer vårt bibliotek att ligga?Tobbe, 5/22/2010 10:56:24 AM
Tidningarna finns kvar så länge hoppet finns...
Det är ju så fina tidningar och synd att slänga. Hade jag haft tid hade jag gärna suttit ner ett par veckor i sommar oc läst om alltihop :-)Markus, 5/21/2010 7:35:48 PM
Markusloppet har sin poäng även det...inte många som har ett "eget" lopp!
Har inte haft möjlighet hämta tidningarna än(haft andra vägar mestadels). Du behöver inte spara längre om du vill ha plats till trainern, löpband eller något annat nyttigt ;-)Magnus, 5/21/2010 9:47:26 AM
Så du ska köra Jättelångt - har själv kollat på den. Otroligt bra namn på ett lopp :-)Markus, 5/20/2010 7:59:26 PM
Magnus, banan e på g, kommer mer info vilken dag som helst! Kul att du e tillbaka i spåret igen!Tobbe, 5/19/2010 7:50:49 PM
Ja, det är intressant! Troligen inte hela då jag rätt nyligen kunde börja springa igen. Siktar på "Jättelångt" 19e Juni så detta kan vara ett bra tillfälle att testa lite distans. Skulle därför uppskatta om det blir varvbana i någon form. Då kan jag hänga med så långt det känns ok.Magnus, 5/18/2010 11:04:34 PM
Osäkert vart, vi jobbar fortfarande på en bra sträcka men har inte bestämt något. Är du kanske sugen på att hänga med på en bit?
Pär, 5/17/2010 8:33:53 AM
Härlig ambition beträffande GAX Trans Scania!
Var har ni tänkt kuta 100 Miles-sprinten?Magnus, 5/15/2010 4:47:55 PM
Bra jobbat på Lundaloppet allihopa. Pär, 5/12/2010 10:17:10 AM
Grattiset i nedanstående inlägg gäller även Anders, och alla andra som gjorde fina insatser!Magnus, 5/6/2010 8:58:42 PM
Grattis till imponerande prestationer i Sydloppet Markus, Pär och Pernilla!!
Måste spurtat fint Markus om du i övrigt var 50 m bakom Pär!
Ser fram emot Multi-tävlingen. Gax 100 blir för långt just nu då jag nyligen börjat återkomma i löparskorna men det är ju nice om ni testar först.Magnus Lindén, 5/6/2010 7:40:40 PM
Bra Pär! Premiär för Team Create-trilogin!Tobbe, 5/6/2010 3:50:05 PM
Till vänster i menyn ser ni två nya Team Create arrangemang. Det första är ett 100 miles lopp som jag och Tobbe ska köra den 5-6 för att kvala in till Gax Trans Scania i augusti. Det andra är en multisporttävling och det kommer mer info om den snart.Pär, 5/3/2010 9:16:54 PM
Vilket lopp, lika trevligt som alltid och banan är den bästa halvmaran jag sprungit, kanske tack vare att den är lite jobbig med sand och smala stigar.
Jag höll också på att missa loppet men av en helt annan anledning. Skulle åka med bussen från Smygehuk till Trelleborg innan loppet för att ha bilen vid målet och snabbt kunna åka hem direkt(var tvungen att vara hemma redan 3). Kom iväg lite sent och blev klart snopen när jag körde in i Smygehuk och mötte bussen på väg mot trelleborg. Attans, bara att köra tillbaka och se om någon kunde skjutsa mig efter loppet. Lyckades hitta vår sponsor Mikael Kretz som blivit sjuk och som lovade att köra mig tillbaka efter loppet. Stort tack för det (tack till dig med Anders som erbjöd dig skjuts men då hade jag redan hittat Micke).
Starkt jobbat alla. Grattis till nytt personbästa Markus.Pär Sikö, 5/3/2010 9:32:38 AM
Team Create laget blev 4 :-)
När väl ordet sprider sig om loppet så kommer det bli klart större de närmaste åren, tror jag.
Tjo!Markus, 5/2/2010 8:04:35 PM
Grattis! Håller med att loppet är fint. Jämför man med senaste halvmaran, Heleneholms, så är skillnaden stor. Stadförortscykelbanor är så ocharmiga... Höll på missa loppet då det inte finns med på de vanliga listorna. PS, borde blivit en pallplats för er i lagtävlingen väl?Anders Ström, 5/2/2010 3:07:52 PM
Rapport från Sydkustloppet: en riktigt nostalgisk dag i mina barndoms hemtrakter! Hade lovat berätta alla historier från förr för alla som sprang i samma takt som mig - Pär var mycket smart och höll sig 50m före...
Men himla bra lopp - imponerande mängd funktionär, superfin bana och lite medvind på slutet. Kommer nästa år med!
Och så PB med 30 sekunder :-)Markus, 5/2/2010 11:06:01 AM
Fick en otroligt fin morgon på Markusbanan med en uggla (okänd sort), rådjur, spanska campare och superfint väder! Började med minusgrader och slutade med 15 plus - 3 säsonger på bara en runda. Nu väntar en slapp dag i trädgården med extra mycket glass :-)
Tobbe o Kretz - gott jobbat i Hestra!! Och hur gick paddlandet - plumsade ni?
Markuss, 4/25/2010 2:03:55 PM
Synd att du inte hänger på till Köpenhamn men är inte formen och motivationen med så är det nog ett bra beslut.
Själv så är jag superladdad inför morgondagen.
Pizza och rödvin ikväll är min försäkring till ett bra lopp imorgon :-)Pär, 4/23/2010 10:34:42 AM
Hade funderat lite på kph i helgen men har inte rätt form eller motivation just nu.
Tänkte springa Markusloppsbanan på söndag fm i turisttempo med kaffe i ryggsäcken om någon är sugen på att hänga med?
Pär och andra som springer långt i köpenhamn: Caramba!Markus, 4/21/2010 10:57:03 PM
Härligt att höra att så många är aktiva på hojfronten! Själv är jag lite efter, både i skogen och på landsvägen. Vad gäller hoj alltså. Men nu är det torra vägar = Tobbes vägar! Kan oxå rapportera in ett flertal finfina Tysklandspass medelst löpskor, skönt med värme :-). Vattenträningen är begränsad, mest i form av svett. Men på lördag är det premiär i sjön!Tobbe, 4/20/2010 4:44:09 PM
Aahh, nu är jag fast i taskiga klipp :-)
People falling off bikes är ju riktigt låg humor med folk (mest barn) som cyklar och trillar
Sjuka grejor som görs på mtb med!Markus, 4/19/2010 12:02:19 PM
Kul rulle! Kolla även "Lady on bike" för fina tips på varierad träning till monotona träningsrundor!!
Imponeande insats i Skövde Markus....fantastiskt!!
Kör själv en hel del racer-cykel och simning(dock ej samtidigt). Börjat få ordning på hälsena som regelbundet dopats i Voltaren efter tips vid föreläsning av herr Bramstång.
Ser fram emot justa träningsrundor med ambitiösa Creatare! Magnus Lindén, 4/17/2010 12:08:35 AM
Vilken rulle!
"Performance - the name of the game
I pump my tires and oil my chain"
:-)markus, 4/16/2010 9:40:39 AM
Lite cykelinspiration med inslag av humor :-)
http://www.youtube.com/watch?v=Vn29DvMITu4Pär, 4/14/2010 10:01:01 AM
Pär, en riktigt fin dag att springa en fin bana på :-)
Jag hänger gärna på nästa gång, Kakan i Genarp blir bra halvvägs.
TjoMarkus, 4/8/2010 10:29:08 PM
Sol och kuperat - den perfekta lördagen
Spenderade i stort sett hela lördagen med att springa Markusloppet och en sak kan jag säga: det var ganska jobbigt eller kanske rent av väldigt jobbigt. Första gången jag springer hela Markusloppet men absolut inte sista, nästa gång ska jag ta det lite lugnare i Genarp och unna mig lite mer mat än denna gången (en cola och några chips tyckte jag var tillräckligt) så att jag unviker svackor där gelen är min enda räddare. Usch för gel.
Jag tänkte ge mig ut och springa Markusloppet en gång till rätt snart om någon är intresserad?
I början av Maj alt. i slutet av Maj beroende på väder, vind och andra tävlingar.Pär, 4/5/2010 6:41:21 PM
Ja 2011 skulle jag gärna stå på starlinjen för ett 100 km lopp med SM status. Ser fram emot det
Pär, 4/5/2010 6:36:23 PM
Äntligen blir det SM på 100k: http://www.marathon.se/news/Article.cfm?NewsId=964745
Rendez-vous 2011?Staffan, 3/29/2010 9:58:08 PM
Heja, Pär!
Har haft ett par ganska slitiga pass i snömodd på cykelbanor tidigare men det första riktiga torra passet var förra helgen. Lycka :-)Markus, 3/28/2010 5:48:44 PM
I helgen kommer det att hända, det är jag säker på. Första cykelpasset utomhus och vädrets makter kan INTE stoppa migPär, 3/22/2010 7:57:18 PM
Gott jobb, både Pär och Markus! Vi andra i teamet har mest backjobbat på snö, med trailskor och skidor om vartannat, nere i Harz. Fin miljö där oxå, även om inte lika varmt som Portugal och Skövde!Tobbe, 3/16/2010 8:50:05 PM
Snabb rapport från Skövde 6-timmars: jobbigt men trevligt :-)
Lite längre rapport: rolig tävling, 135 startande på ett ultralopp är inte dåligt. Bra fixat med varvbanan på 1.2km och bra matservice. För min del så gick det tungt efter den första timmen och detta släppte inte förrän på slutet. En massa hyggligt folk som sprang, gjorde det lite lättare mentalt. Kan definitivt rekommendera loppet! Markus, 3/14/2010 6:14:55 PM
Den 3 okt går en ny tävling på sardinen: 2km sim, 200km cykel, 20km löp. Ett intressant lopp kanske :)! http://star-events.cc/site/, 3/11/2010 4:17:23 PM
Låter så bra, Pär!
Värme, träning och hyggligt folk - vad mer kan man begära? Testade det där med öl på mitt första göteborgsvarv tidigt 90-tal. Gick in i väggen på slutet och när jag stapplade fram i ett töcken kom en go gubbe och räckte fram ett glas gyllene sportdryck. Chock! Har inte testat under löpning sen dess. Fast om Rune kan så...
Njut av veckan och kom inte tillbaks förrän det är 20 grader här medMarkus, 3/9/2010 8:23:41 AM
Sitter på en balkong på 9:2 våningen i Portugal och tittar ut över vattnet. Knappt 20 grader varmt, underbar natur, massor med löpare (över 200) och en hel träningsvecka kvar. Ibland är livet bra. Igår var vi ute på en lång uppvärmningsrunda på 30 km med Rune Larsson som ledare. Han är minst sagt en inspirationskälla med historier som får en att tappa hakan. På gårdagens långpass hade han, vad jag såg, inget vatten med sig och när vi stannade på ett fik efter 24km var det enda han drack en 33 cl starköl och sen var han på gång igen.
I eftermiddag blir det långa intervaller och imorgon blir det nog ett långpass igen. På torsdag blir det ett "bergspass" där berget tydligen bara är 57 meter över havet. Kommer att bli tufft :-)Pär, 3/8/2010 10:27:02 AM
Nya numret av Runners World har ett stort trailsko test. Kanske någonting för er som inte har köpt nya skor ännu. Själv njuter jag av mina speedcross :-)Pär, 2/22/2010 5:22:09 PM
Visst var det skönt med sol, Magnus!
Såg framför mig hur cykelbanor är torra och joggingvagnen bara susade fram, utan drivor i vägen...
Varade tyvärr inte så länge och nu skulle jag gärna ha ett par icebug eller andra med fet sula. Fast det är just modden som är knepig, på isiga väger och vanliga snöiga så funkar det ändå. Alla tidningar kvar och dom är dina om du är sugen!
Strax, när barnen somnat, så blir det källarintervaller på hoj - starkt av dig att köra ute, Magnus!Markus, 2/21/2010 7:48:16 PM
Såg solen idag....flera timmar faktiskt!! .......gör att det känns som man levt i en grotta i 2 månader. Läste någonstans att det är ett SOL-STORM-ÅR i år. Inträffar var 11e år och innebär extra mycket utstrålning från solen(=värme), så nu j...r är det dags att börja förbereda racer-cykeln.
Blev i alla fall 2 fina timmar intervall på MTB´n i snömådd och blöt asfalt.....Härligt!
Lite intresserad av Triathlete-tidningarna om de finns kvar, Markus. Förra omgången jag fick hjälpte mig raka vägen in i Järnmanna-livet så de var perfekta!
Måste till slut, IGEN, hylla mina Icebugs...15 dubb i varje sko och sulor med traktormönster....kan inte bli bättre(utom i lös modd)!!!
Möjligen kan bil-firme-dubbade vanliga löparskor funka liknande Markus.
Hakkapelitta till alla vinterlöpare! Magnus Lindén, 2/20/2010 5:06:56 PM
Ja jag missade det tyvärr men det var nog ganska klokt att avstå för jag var inte riktigt i form. Provade att springa ett par timmar på eftermiddagen och det gick sådär.
Kul att se filmen iaf.
För min del så blir det ännu mer snö nu när vi styr kosan mot Val d'Isere men så snart jag är tillbaka så blir det löpning igenPär, 2/6/2010 1:18:36 PM
Rolig film, Anders, och en massa snö! Imponerad av insatsenmarkus, 2/2/2010 9:45:44 AM
Pär! Detta missade du i söndags... Visst var du anmäld?
Ultra the movie, en kort (7.05min) dogmafilm om lång (52,2km) dårskap
http://www.youtube.com/watch?v=Sn84DiOlJ8oAnders Ström, 2/1/2010 10:45:46 PM
Pär! Detta missade du i söndags... Visst var du anmäld?
Ultra the movie, en kort (7.05min) dogmafilm om lång (52,2km) dårskap
http://www.youtube.com/watch?v=Sn84DiOlJ8oAnders Ström, 2/1/2010 10:32:11 PM
Pär! Detta missade du i söndags... Visst var du anmäld?
Ultra the movie, en kort (7.05min) dogmafilm om lång (52,2km) dårskap
http://www.youtube.com/watch?v=Sn84DiOlJ8oAnders Ström, 2/1/2010 9:43:33 PM
Städning pågår i källaren. Har därför ett antal buntar tidningar som bortskänkes:
- Triathlete Magazine 2006, 2007, 2008
- Kadens 2004-2008 (dom flesta nr men inte alla)
Hör av er om det är av intresseMarkus, 2/1/2010 10:36:55 AM
Allt detta vita är ju fint om än lite ovant. Har sett att det finns spår i skrylle och har faktiskt funderat på att valla skidorna som är 12 år gamla och som nya - har bara gått öppet spår -98 och två mil innan dess. Fast skaderisken (för både mig och omgivningen) är nog ganska stor...
På tal om skor - har läst att folk lämnat in ett par gamla skor till en bilfirma och fått ett par dubbar - någon som testat?Markus, 1/29/2010 9:53:31 AM
Pulsträning i ordets rätta bemärkelse nu i snön! Tur jag skaffat ett par Salomon M&S (mud&snow) - ser ut som vinterdäcken på bilen!Tobbe, 1/27/2010 6:43:52 PM
Ta med chefen på nästa träning så kan ni fira ihop, bror :-)
Ahh, dessa länkar. Jag kan ha länkat fel. Fast på den andra finns en massa fina artiklar och intressant information/intervjuer om folks tränings- och ölvanor. Bra citat också: "Beer and running is a beautiful combination."Markus, 1/20/2010 10:08:03 AM
Jag kollade på Beerrunner och för att se hur mycket öl jag kan fira med (direkt efter ett träningspass) men chefen hade nog inte lika glad efter 8.3 S Adams......
länken är nu http://draftmag.com/calories/
Storebror Anders, 1/19/2010 11:31:29 PM
Jag tycker det ser ut att vara en mycket fin bana, tänk att förlänga sommaren genom att start i Skottland i augusti och sen komma till Gibraltar i oktober. Tycker oxå att de verkar ha valt ut de bästa bitarna att springa på, möjligtvis kunde de ha gått över Pyreneerna i Baskien istället. 954 dagar kvar att träna upp sig på dessutom! Tobbe, 1/8/2010 12:00:23 PM
Lysande tävling, borde kopplas ihop med beerrunner så man kan se hur mycket man får dricka. Ett snabbt överslag ger 30-50 per dag (fast då blir det nog svårt att springa dagen efter). Imponerad av alla som genomför eller ens tänker på en sådan utmaning!Markus, 1/7/2010 10:24:54 PM
Har ni inget för er hösten 2011 så kanske detta kan vara något:
http://www.transeurope-footrace.org/Pär, 1/7/2010 12:45:28 PM
Hittade en bra och verkligen nyttig pryl här:
http://beerrunner.draftmag.com/
Mata in hur lite data om senaste passet och du får reda på hur många öl du kan dricka av olika märken för att täcka energiförbrukningen :-)
Dagens långpass t ex ger mig rätt att dricka 13 samuel adams
Lång önskelista, Pär, räknar med att du får rubbet :-)markus, 1/1/2010 9:18:39 PM
Önskelista 2010:
- 6 Mycket mer terränglöpning
- 5 Statist/hjälpreda på Markusloppet
- 4 Träningsläger i Portugal med Rune Larsson
- 3 Copenhagen 100km på 8.59
- 2 Schweiz IronMan på under 10 (denna gången ska det bara gå vägen)
- 1 Gax trans scania blir den stora utmaningen i år.
Gott nytt år alla träningsvännerPär, 12/31/2009 4:00:02 PM
